對於有孩子的家庭，每天在早餐上總是會發愁，不知道喫什麼好。每天早上，大家都是匆忙的隨便喫點，就各自上班的上班，上學的上學。但是長期這樣喫早餐，對於正在長身體的孩子，就不太好。相信很多寶媽都有這種想法，總是會爲孩子的早餐發愁。但是自己又沒有充足的時間來做，那麼應該怎麼辦呢？

今天，小編就來教大家一款簡單的早餐，都學習這個吧，非常的簡單健康，孩子們都特愛喫。

準備的食材有：麪粉300克、酵母3克、白糖1勺、溫牛奶130ml

方法：

1. 首先將麪粉、酵母、白糖等，用牛奶合成柔軟的麪糰，放置一邊發酵

2. 當麪粉發酵到2倍大的時候，在充分的揉搓。將裏面的氣體排空，搓成長條，然後切成小塊。

3. 將每一個小塊用擀麪杖擀薄，中間放入一坨豆沙，在將接口處捏合，搓圓就好

4. 將包好豆沙麪粉團，切成一小塊一小塊的

5. 準備一個蒸籠，給進行二次發酵，等豆沙包變大

6. 開大火蒸10分鐘左右，然後在出鍋前燜5分鐘

7. 好了，簡單的早餐就做好了。小小的迷你豆沙包，是不是非常的簡單呢？孩子們特別的喜歡喫，平常可以當早餐喫，也可以當零食喫，美味健康。

網友們，你們都學會了嗎？對於孩子們的早餐，其實沒有你想的那麼複雜，在家裏每天晚上提前將麪粉發酵好，到了第二天早上，只要上鍋蒸就可以了。簡單方便，更重要的是孩子們喜歡喫呀。我每個星期都會做上2-3次，每次女兒都能喫上7-8個。

好了，今天就分享到這裏了，喜歡的朋友不妨試一試哦。