這樣的紅糖薯餅你喫過嗎?
紅薯的營養價值很高, 含有豐富的膳食纖維,碳水化合物,胡蘿蔔素等人體所需的十多種微量元素,一直以來都深受百姓的喜歡, 用紅薯來做成紅薯餅是人們喜歡的一種喫法, 香甜軟糯,特別受歡迎。
By 心在烏雲上2013 【豆果美食官方認證達人】
用料
糯米粉 150克
紅薯泥 200克
紅糖 30克左右
麪粉 15克
黑芝麻 15克
油 適量
做法步驟
1、紅薯清洗乾淨後,蒸熟後去皮搗成紅薯泥。
2、把200克紅薯泥和糯米粉放入麪包機中和成軟硬合適的粉團。
3、和麪團的時候準備餡料,取30克左右紅糖,放入保鮮袋中,用擀麪杖擀碎後和15克麪粉15克熟黑芝麻一起拌勻待用。
4、把和好的粉團分成40克一個後滾圓
5、取一個粉團,捏成碗狀,放入一勺紅糖黑芝麻餡。
6、收緊收口後捏緊接口處,滾圓。
7、取了一平底鍋,刷上少許油後放入包好的紅薯餅,稍稍壓扁。
8、小火煎至一面金黃後翻面煎另一面,中間要翻幾次身,直至兩面都呈金黃色後即可取出。
9、出鍋裝盤。
10、香甜軟糯,咬一口會爆漿。
小貼士
1、紅薯泥一定要趁熱和糯米粉一起和成團,不然和出的粉團不軟糯。
糯米粉的營養功效
糯米味甘,性溫,入脾、胃、肺經;具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對脾胃虛寒,食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收 澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效果。
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