2017.11.25  週末的運動日常

中和運動中心三週年慶有潘老師的FunkyDance

 

怎麼能錯過呢？覺得我可以寫個追星日記 哈哈哈

一時沒有想到Touch Aero的活動都有安排序號....

原本都問好想好要去哪裡卡位的同時, 看到有人拿著號碼...心中已經涼了一半

OMG又有位子.... 拿著號碼牌....看看自己的位子在哪裡時

在最邊邊就算了, 還是離音控最遠的那一邊....

心中髒話真的飆過一輪!!! XDD  真的很在意這樣 哈哈哈

真的很想要站在一個好位子啊啊啊啊啊啊啊啊 

一路唸到活動開始...但最後也就只能認命的...站好自己的位子

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原以為只會跟新竹場一樣有安安或是多笑笑

沒想到這次潘老師把整個團隊都帶來了 棒棒der 

看到大家真的好興奮喔!!! 一開場就每個成員solo

我以為會整個team跳那首很帥的舞蹈那段XDD

（Solo 這時候就是要發揮追星本領....亂叫..........）

潘老師上課真的很多梗, 雖然有些聽過但還是很好笑

啊....然後不愧是佛心來的運動中心啊!!

便宜.....人真的多到爆炸, 根本會踢到前面人的那種

舞台小小的  最邊邊的我們大概可以看最近的是Roy和Apple （因為大音響很擋路）

雖然........我眼睛好像還是都看著遠處的安安 哈哈哈哈

在這種場合的爽感就是  別人不會我會  

然後大多音樂下就知道是哪一首歌  也是很炫燿的可以一直講XD

中間也忘記幹嘛，但在活動跳時就是好像有些動作是有對我說吧？！

當下很興奮的跟云秀講完, 回家就忘記我到底講了什麼惹

記得的兩件事情是 

。安安和ROY換位子時，在邊跳的當下我真的大叫加說他換位子過來這邊惹 

。最後結束潘老師在台上說一個禮拜至少要動兩天，看到安安比我然後比2 .....哈哈哈

( OK , 就很自以為的, 覺得都是在對我說阿....XD )

其實我覺得我超強的....根本眼睛都黏在安安身上 哈哈哈哈

因為整場活動我在講的一堆云秀好像根本沒有看到...

過程中許多的貼心舉動...應該不是我想太多吧 （?）

原本超悶的心情其實都變好了 好嗨～就覺得敲開心 哈哈 （好像很容易滿足）

 

另外潘老師說兩個月4公斤...我覺得真的很難啊！

從7月開始一個禮拜至少運動兩天多則四天 （拳擊有氧. FunkyDance. TRX）

但是但是.....動到現在完全體重都沒變啊啊！！

身邊朋友說看起來有變瘦, 但體重真的完全沒有減少XD⋯⋯

雖然比起去年3月量的inbody體脂少了4%

但現在還是好高好高啊啊啊啊啊啊  (((吶喊中)))

到底要怎麼瘦？？？ 真的好想好想在瘦一點嘛..........

被說很囂張的照片...但真的很爽!!! 哈哈哈哈 各種炫耀 ya

 

 

短短4.5個月, 覺得真的很有幸加入FunkyDance

從來沒有學過舞蹈...前兩個月真的上的滿崩潰的

左右不分真的很有障礙   眼睛只能一直盯著老師 

雖然這樣但是上課跳得很開心是真的

肢體協調真的需要時間與練習來的....

還有扭腰擺臀超需要時間和練習還有"自信" 

到現在熟悉的音樂可以偶而看看鏡子的自己動作 

可以看看鏡子裡別人的動作再看看老師

而且好像因為這幾個月＋30天上下半身的訓練

原本週二的拳擊有氧會上到氣喘吁吁＋靠意志力在撐的前段暖身

因為肺活量跟肌力拉起來真的變得輕鬆很多

也沒有覺得累到要靠意志力撐的感覺...其實超爽快derXDD

然後就會開始慢慢覺得強度不夠惹0.0    哈哈哈哈

 

而且永遠記得一開始在跳FunkyDance的...

一首暖身歌：哩呀哩低呀～哩呀哩低呀

那時候真的每次有跳這首就覺得跳到自己要生氣......... 

喘到覺得腳超酸＋後面跟不上節拍＋覺得為什麼這麼久音樂還沒結束XD

到現在...可以跟上＋跳完＋吶喊... （雖然常常被比才要叫XD）但也是挺有成就感的說!!!!

 

結語還是：運動就是要開心快樂才撐得持久, 有個向前看的目標真的會很有動力啊!!!!!