【预防感冒食谱】葱鸡汤，10分钟快速上桌！什么情况适合饮用葱鸡汤，您喝对了吗？
詹姆士的葱鸡汤名闻遐迩，
但可不是每个感冒中的朋友都适合饮用！！
葱本身含有丰富的维他命B、C、钙质等营养素，
平时对于预防感冒有极佳效果，
然而它属于温热性食材，
若您正处于发烧、喉咙痛、身体处于发炎状况，
千万不要再吃葱、姜、蒜、胡椒等温热、刺激性食物，以免火上加油！
详细资料可参考：
2.防癌小尖兵：葱
葱鸡汤适合风寒型感冒，
身体畏寒或感冒初期的朋友，可以饮用葱鸡汤帮助恢复健康，
如何辨别风寒或风热型感冒，请参考：
＜葱鸡汤＞材料：2人份
1.去骨鸡腿肉一支（290g）
2.葱花70g
3.姜片5g
4.水600c.c.
5.盐巴少许
原本詹姆士的食材有添加白胡椒，没有姜片，
阿丑稍微改良，您可根据个人喜好做调整。
去骨鸡腿肉皮朝下，
锅中不放油，
中小火煎到表皮金黄。
取出鸡腿肉，切成小块。
鸡油可以盛装起来，
作为下回炒菜之用。
将切块的鸡腿肉到回锅中，
不加油，
倒入600c.c.清水，以大火煮滚。
确认鸡腿肉熟透，
放入盐巴与葱花，
即可熄火！
原先詹姆士的作法是，将鸡汤直接冲入装葱花的碗中，
为了安全考量，阿丑习惯将葱花倒入锅中，
比较保险一些。
香喷喷、可以去寒的葱鸡汤深得安安和乐乐的心，
原本还担心他们排斥葱花，
想不到默默地喝光，还嫌不够呢！
想预防感冒，快来煮碗葱鸡汤保养身体吧！
欢迎加入阿丑的Line生活圈：
可用ID搜寻：@pdz1216h
亦可直接扫描条码：
阿丑的第二本新书于2016.9.1上市啰！
各大实体书店及大卖场皆有铺货，
购书连结，请直接点选：
读册生活：http://goo.gl/s6Vtvz
阿丑的新书于2016.6.29上市啰！
各大实体书店及大卖场皆有铺货，
购书连结，请直接点选：
1.博客来网路书店
2.诚品网路书店
3.金石堂网路书店
赶快把阿丑的粉丝团设定为"抢先看"
这样才不会漏掉最新文章与抽奖讯息喔～
电脑版：按「已说赞」，再勾选「抢先看」
手机版：按「追踪中」，再改成「抢先看」
想要看阿丑更多的食谱，
可以从这儿浏览比较方便又快速喔！
http://recipe.piliapp.com/author/fresh438/
欢迎转贴分享哦！
想要看更多料理食谱或跟著阿丑吃喝玩乐吗？
还有不定期抽奖活动唷，
请上FB来认识阿丑吧！
喜欢阿丑的文章，请不要吝惜给阿丑鼓励唷，
在最底下按个 推，
在文章标题开头按个 赞
让阿丑更有动力发文，谢谢啰～
快来FB替阿丑按个赞哦～
