就是一些生活上的小事煩心,還有我可能功利心太重了。


這個世界上最真實的疼痛,除了身體病痛和親人去世,其餘的都是不必要的傷感

被小事煩心、整日被他人所影響情緒,無非就是:

格局太小,太空閑,有太多時間胡思亂想

多看書、多運動、多學點東西

開闊眼界,擴展格局是關鍵

當你看到過汪洋大海,也就很難會流連小溪小河

當你看了更大的世界,也將再也回不到以前的狹小


心情好的時候哪怕有不順心的小事,都能做到不生氣並去解決,但是有事情的時候(如工作/看視頻/玩遊戲……)有人打攪就會很生氣,哪怕是要緊事或者正事。

我覺得是因為焦慮,焦慮是來自於無法解決,也就是能力無法解決問題。

提高能力纔是解決之本,工作能力、學習能力、社交能力、容忍能力……。

淺見。


轉移注意力
關注於眼前就會被瑣事所累,一心奔向未來自然會無視眼前的小事。最極端的例子就是:在生死麪前,一切都不再重要。

放寬心,沒有過不去的坎,要心疼自己,身心愉悅,什麼都比不上身上爽利,心裡舒坦強~


為小事煩心的大多數情況下是因為有心事,而心事一重 做什麼事都會不順,一有不順就會很膈應,當然也就煩了。

選一個比較清凈的時間和環境,讓自己安靜下來思考一下,找到自己的心事並平靜地分析和尋找解決方法。 多堅持這樣的訓練,待問題一件件解決後即可。

功利心不是問題, 但功利心會在實際運用中產生很多的利益矛盾, 同樣用上面的方法去思考,矛盾中的平衡方案即可。


心平靜些,不要想太多,讓自己更優秀

親測,把自己投入別的事,真的會忘掉這些。


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