运用时间进行Curves运动的秘诀：

• 每周3次（忙碌者：周间2次＋周六上午1次）／每次只要30分钟，即可完成肌肉有氧伸展三合一运动。（必要!!）
• 上班族：利用午休时间或下班后立即到Curves运动30分钟再回家，也可以吃过晚餐休息一下再散步到Curves运动。
• 家庭主妇：下午接小孩放学之前的等待时间、外出购物时顺道来运动、吃过晚餐休息一下再散步到Curves运动。

✨Curves 陪妳快乐运动，养成运动习惯✨
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☎预约专线：02-29922203
星期一～五：11:00~13:00 、15:00~21:00
星期六：10:00～13:00

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