哺乳第八週
2013.02.09.~02.15.

全親餵愈來愈順手。接下來就是要解決寶寶作息的問題。小寶把早上當晚上，從早上5點睡到11點…。然後半夜索奶太密集，搞得我沒辦法睡。

這週是農曆過年假期，一年復始，就選開春來調整作息吧！

我和老公都認同「百歲醫師」、「從０歲開始」書中的作法，根據小寶的自然作息，再以引導方式，每四點鐘為一循環，喝奶-->玩-->睡。
參考小寶之前的作息時間，並參考網友建議，說將近2個月的寶寶一天可以減少餵食次數約5-6次。所以我調整小寶的作息時間為：7:30、11:00、15:00、19:00、23:00，半夜若哭醒，則隨時餵奶。
一天共五次固定喝奶時間，餵奶約40分鐘，餵完後和她玩一玩1小時，再讓她小睡2-2.5小時左右。23:00餵完之後，就不和她玩，直接放下床讓她睡。

 

經過五天的訓練，小寶還是沒有辦法準時以四小時為單位，有時會提早哭著要喝奶、需要抱著安撫一下；有時又一直昏睡需要挖起來，先幫她換尿布、或是用水冰她的腳才會醒來。
但很好的是，小寶已經可以分辨白天、晚上了，她白天喝完奶都會醒著，晚上23:00餵奶後，她就會知道要睡覺了。不會像之前眼睛張大大。

小寶半夜還是會唉唉哭著要喝奶，所以半夜4點左右都需要再餵一頓。我採用百歲醫師方法2，哭的時候延遲回應，讓她哭，每天往後延半小時，在訓練第四天時小寶在凌晨5點唉唉叫了40分鐘，但不是大聲哭著討奶的聲音，所以我們夫妻倆就決定不理她，最後她睡到7點10分，算是成功的戒夜奶吧?! 不過只有一次，隔一天又恢復，半夜四點多又大哭著要喝奶。

有網友說，最後一餐23:00那頓要餵飽一點，晚上比較不會討夜奶，但小寶睡過夜那一次，她23:00喝很少啊，才喝5分鐘就昏睡過去…。

 

目前小寶白天每次喝奶的時間都大約40分鐘，但實際認真喝的時間不到20分鐘。因為她已經看得到近物了，這禮拜覺得她喝奶好不專心，不像剛出生時喝奶超拼命、彷彿沒喝就不能生存。
目前她的喝奶動作是：先喝5分鐘後拔開乳頭-->分心看旁邊、蠕動全身後再喝5分鐘-->然後開始閉眼、舉手、伸懶腰發出聲音，怎麼塞乳頭都不喝-->需要先拍嗝10分鐘後-->再餵5分鐘-->拔開乳頭好幾次分心看旁邊-->再餵好幾次直到她嘴巴閉得緊緊的。
我本來好擔心她喝不到20分鐘會很快餓，但一個禮拜下來，她愈來愈不會提前哭著討奶，幾乎都是4小時到了才哭。尿布的量也沉甸甸，一天絕對不只四包尿，大便次數一天更是2-3次。
我每次只餵一邊奶，很少被小寶喝到軟奶，我的奶量應該算中上程度吧！

睡前23:00的餵奶，我會刻意餵她喝多一點，若她把乳頭甩開，我就拍嗝後再繼續，會餵到快一小時，希望她半夜不要起來啊！目前雖然只有一次成功，但我想等她再大一點，一定可以戒夜奶的！

 
這禮拜小寶的變化很大，從哭著討吃喝的”生物”，變成努力學習的”人類”了！

＊ 開始在感受家裡環境及週遭的人，

＊會隨著爸爸媽媽的嘴型，想要試著發聲，

＊看得到近物了，特別喜歡吊飾玩具上面的黑蜘蛛，視線會隨之移動，每次喝完奶可以一直注視1個多小時，

＊對某個兔子玩具的聲音特別喜歡，聽到會很專注，笑出來，

＊開始會舔手，

＊喝奶及作息開始規律，喝奶可以4小時一次，讓媽媽輕鬆許多。

＊ 哭聲的類型愈來愈多，不再只有喝著討奶的哭法，增加了不開心、需要安撫的哭法，

＊ 之前太常抱她、搖她，這禮拜開始我們訓練她自行入睡。前幾天哭超慘，明明很愛睏，卻可以哭一個多小時也不睡。後來好一點，想睡時小哭就睡著。但很淺眠，睡中會嗚咽聲。睡一睡會醒來，有時會大哭不止，有時不會哭，就靜靜的發呆，過了半小時，再哭十幾分鐘才入睡。

＊「百歲」書上說，寶寶喝完奶，玩耍一陣子後，若想睡了會哭，可以抱到床上，若不理她也會入睡。

我們的模式是：喝完奶、拍嗝-->放到床上或客廳汽車座椅上-->和她講話、給她看黑蜘蛛-->她會專注看黑蜘蛛看很久，直到想睡開始哭-->哭聲由小變大-->若不理她就在汽車座椅上睡著。

有幾次我看她睡著了，把她抱回嬰兒床讓她趴睡，沒想到她竟醒來，大哭不止。老公說，白天就乾脆讓她在汽座坐著睡著好了，晚上再讓她床上趴睡。但我想讓她每次都在自己的床上睡。

＊ 目前我遇到的問題是：「何時在寶寶想睡時，送她上床而不哭、不需抱睡」、「睡到一半醒來大哭，很難再入睡」，希望能儘快找到解決之道嚕~~