小吴是35岁的业务员

平常工作压力大时时有业绩压力

偶而要加班

工作时间不定时

午餐常常拖到两三点才吃

晚上偶而跟朋友吃吃到饱的食物

原本就胃就容易不舒服

上上个月胃痛的情况更是明显

到西医肠胃科作胃经检查发现有胃发炎的情况

来到蔡瑛真医师的门诊响调理肠胃

经过调理

胃痛明显改善

泛酸也少很多

胃痛的原因有很多，先来看看胃痛的成因 

机能性胃痛

    胃部结构正常，多与胃分泌与蠕动失调有关

    例如：胃酸过多、消化不良、胃下垂、胃灼热等

器质性胃痛

    胃部结构发生变化引起的胃不适

     例如：发炎、溃疡、糜烂、出血、穿孔、肿瘤等

与胃部无关之胃痛

      肝、胆、肠疾病、心脏血管疾病等所引起的胃痛

心理性胃痛

  属于精神功能症，主要因为紧张、焦虑等情绪反射到胃

  导致上腹部疼痛，出现包括胃痉挛、腹胀

  通常紧张的情绪解除后就能减缓症状

门诊常见胃痛的原因  大部分的患者属于此类

   利用中医调理效果佳

急性胃炎

  吃到不干净或过度辛辣刺激的食物、药物。

  中医常见于湿热、寒湿类型

慢性胃炎

  如幽门杆菌感染

  长期抽烟、喝酒、药物也会造成慢性胃炎

  中医常见寒热夹杂、湿热、脾胃虚弱、瘀血停滞类型

消化不良

  进食速度太快、进食过多

  进食易产气食物或压力大、情绪过于紧张

  中医常见食积、肝气泛胃类型 

中医治胃痛根据体质 标本兼治维持疗效

饮食停滞型 

症状：常出现在暴饮暴食后 吃完东西后疼痛更严重

      打嗝有没消化食物的酸味

      或呕吐不消化食物，吐后胃痛减轻

      胃口变差，排气后症状偶会减轻 

肝气犯胃型 

症状：明显的胀满感，胃痛痛到肋骨两旁

      伴随胸闷打嗝

      遇紧张压力时则疼痛明显

胃热型

症状：胃部烧灼灼痛，喜喝冷饮不喜欢喝热饮

      泛酸觉得胃嘈杂，嘴巴觉得干干苦苦的 

瘀血停滞型

症状：胃痛如针刺刀割，痛的位置固定，按则更痛

      吃完东西加剧，入夜更明显尤甚

胃阴不足型

症状：胃隐隐灼痛，会饿但又不想吃东西，嘴巴喉咙干

脾胃虚寒型

症状：胃痛隐隐，喜欢喝温水，空腹胃痛加重，吃完东西缓解

      劳累或吃到冰冷疼痛发作或加重

      胃口差，常常觉得疲倦，手脚容易冰冷

      大便软散不成形

日常生活饮食需要注意 胃病少复发

→避免吃太甜、太咸、太油、太酸、太辣的食物

→避免吸烟、酒、咖啡、茶。

→易消化不良者，少吃难消化的食物；或易引起胀气的食物

  如：糯米、豆类、洋葱、地瓜、…等食物

→进餐时应避免摄入过多的液体或汤泡饭，否则会影响食物的消化。

→细嚼慢咽，对食物充分咀嚼。

→进餐时要尽量放松，避免边吃饭边做其他事情。

→饭后不宜剧烈运动

→饮食固定时间不宜过饱或过饥饿

→避免情绪起伏太大、生活规律不熬夜。

→谨慎使用对胃粘膜有刺激的药物，尤其是止痛药。

  如：阿斯匹林、非固醇类抗发炎药物(NSAID)。