一直以来

就觉得生命缺乏喜悦

就在今天

我发觉是因为我很容易遗忘

我生命中所发生的事

我不愿意去记忆

不管悲伤或快乐

因为

太痛苦了

所以

我选择---遗忘

不愿意记起痛苦

连快乐的部分也忘记─习惯性遗忘

我不愿意去经历生命中悲伤

恐惧一直是停留在我心中

 

发觉自己

停留在意识

无法透过呼吸来释放我的情绪

一直停留在意识

天人交战

反反复复

我试著让自己停留在呼吸

当我越来越能停留在呼吸时

我发现我的情绪愿意走出来了

 

今晚的我

很放不开

我执是那么难以卸下

讨厌这样的自己
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