如厕训练 戒白天尿布 不藏私经验分享
记得差不多半年前，我曾开始晴的如厕训练，
可参考以下文章（环境改造、增强方式）：
▼ 穿小内裤好舒服，不用穿厚重的布布啦
！
为什么会开始？也是觉得她有意愿，
而且我抓准她一早起来会尿尿的习惯，
趁机带她去小马桶尿，刻意将尿尿与坐上马桶做连结！
尿尿这件事与坐在马桶尿尿的连结相当重要！
尿尿这件事与坐在马桶尿尿的连结相当重要！
尿尿这件事与坐在马桶尿尿的连结相当重要！
孩子要先理解，原来尿尿可以坐在马桶上尿，
如果孩子不知道马桶是要尿尿用的，
她想尿尿的时候，又怎么会说要去马桶尿呢？
好的，镜头再拉回来，探讨那时候失败的几个原因
（失败为成功之母，我的失败经验分享给大家，避免重蹈覆辙）：
1. 做法一致性：我在的时候她都没问题，换别人的时候就没办法（保姆或晴爸）。
2. 训练时机：就是时机点不对，我快去生妹妹，又遇到冬天。
即使那时失败了，但现在仔细想想，
我还是觉得，如果我没有去生妹妹，如厕训练会成功的
。
对晴晴来说，生妹妹这件事是个重大转变，
除了要调适我不在的不安全感，还要担心妹妹的存在而失宠。
我生完妹妹的那几天，也就是我住院的那五天，
晴只要到了半夜，突然想我的时候，
就会跟晴爸吵著要去尿尿，一个晚上多达数十次，
听完后我真的很心疼，也很舍不得。
我记得，在我去生妹妹前，
我们的如厕时光是如此的快乐，我知道她真的很想我，我也很想她。
因为主要照顾者的消失，造成如厕无法持续，
再加上我的训练方式与晴爸有些出入，所以很难成功。
所以举凡遇到环境转变，像是搬家、上幼稚园等原因，
或是特别事件的发生，都不适合如厕训练。
--------------再度挑战！Go Go Go！-----------------
今年夏天，也就是一个多月前，
我们再度挑战如厕训练，至今已经成功啰！
现在晴晴白天都是穿小内裤，
除了午休、夜间睡觉包布布外，
其余时间都不用包啦！放鞭炮啦
！
这次跟上次的比较，有几个差异想跟大家分享，
我认为，如厕训练不用操之过急，
两岁多再训练无妨，2岁半跟那时快2岁的能力差太多了，
像是沟通表达，更清楚明确说出自己想尿尿、大便。
再来动作能力的差别，两岁跟两岁半虽然只差半年，
但穿脱裤子、坐上马桶的能力差异很大（能快步跑、跳）。
那时大多需要协助，甚至需要抱她上去，
但现在她可以「自己」脱好裤子、小内裤，
再「自己」爬上马桶坐好，尿完后还「自己」擦屁股，
虽然擦不干净，还是要协助，但也很有样子了。
所以，我认为如厕训练需要等待时机，
时机成熟后，再训练就不难，只要有点耐心，就能成功。
我这里提到的时机成熟，是指能力已经具备，如厕训练需要的能力有几点：
1. 沟通能力：能表示上厕所的意愿，或是尿布湿了，我尿尿了等。
2. 行动能力：能移动至马桶，并坐上马桶。
3. 穿脱裤子的能力：虽然家长可协助，但若能自己来更好。
4. 清洁能力：擦屁股、洗手、擦干双手。
5. 认知能力：理解尿尿、大便、臭臭、湿湿的、马桶、干净等语词。
6. 肌肉（括约肌）、膀胱控制能力。
7. 想模仿大人上厕所，也产生兴趣。
当然，我听过一岁左右就戒掉尿布的，更惊悚的还有三天！
但越来越多专家建议，两岁后再戒尿布，最晚不迟于三岁，
毕竟越早戒尿布跟智商似乎没有正相关，
要不然爱因斯坦可能排在最早戒尿布的宝宝之一。
晴晴这次戒白天尿布，差不多花了一个月，不快但还可以接受，
不管如何，只要给孩子点时间，耐心引导，
以鼓励代替责备，孩子的表现会越来越棒！
时候到了，戒尿布就很简单，没有什么特别的方法，只需要：
1. 提醒孩子，过一段时间就该尿尿啰！
2. 多点鼓励、赞美。
3. 买孩子喜欢的学习裤或小内裤。
4. 让孩子理解尿尿、便便，可以坐在马桶上。
5. 利用巧虎DVD、相关绘本、扮家家酒游戏示范引导。
如厕训练一开始，我曾准备学习裤，
（半年前我还只是让晴穿著尿布训练），
学习裤跟小内裤的差别在于，
学习裤大约可吸一两次的尿量，
当孩子一尿完，不至于整个地板湿湿的，但尿量太多还是会渗出。
晴晴穿了几次学习裤就没穿了，
因为学习裤很厚，实在太难晒干，
于是我做了一件蠢事，我把学习裤丢到烘衣机，
结果缩水了，然后晴晴一直喊太紧了，干脆直接去买小内裤。
▼ 过渡时期穿得学习裤，我故意买漂亮的花色，晴晴非常喜欢。
我陪她一起去挑选她喜欢的花色，
她非常开心，终于可以穿漂亮的小内裤了，
所以配合度相当高，说要包尿布还不要，
坚持要穿小内裤，但我觉得还因为尿布穿起来比较不舒服，
小内裤毕竟比较伏贴，穿起来也比较柔软（喜欢小内裤也是一个增强唷！）。
一开始穿小内裤时，还是要一直提醒她该尿尿了，
她有时候会因为玩过头，不小心尿出来，
后来我坚持她该尿尿的时候，一定要拉著她去，
不然又给我玩过头尿在地上（其实直接穿小内裤，
虽然会有尿到地上的风险，但也因为如此，
她知道没有去厕所尿尿，就会尿在地上），
如果尿在地板上的次数高，
就表示孩子此时还无法穿小内裤训练，则可退回穿尿布的步骤。
渐渐的，从提醒她该尿尿，到后来她主动告诉我她要尿尿，
越来越觉得似乎可以相信她了，
后来也就没尿裤子，但我还是习惯性问她。
现在我们出门，都没尿裤子啰！
其实从一开始到现在，她出门也不曾尿过裤子啦！
只有在家才发生过，不知道是不是在家太放松，大便尿尿就来了。
▼ 准备出门啰！我穿小内裤唷！
如厕训练的过程中，就算出门，
在初期我会换容易穿脱的裤型尿布，
后来慢慢改成学习裤，最后才是小内裤。
出门前最好先上厕所，
出门后要几点时间差不多就要提醒该尿尿了，
看到厕所就问一下，以免想尿又没厕所。
--------------尿尿会了，那大便呢？-----------------
如厕训练除了尿尿要表达外，还有大便，
不知道为什么，这对孩子来说似乎像两件事。
一开始晴尿尿会表达也没尿裤子了，
但是大便坚持不去马桶，硬要大在布布里，
每次都是发现她定格、表情像大便，才知道她正在大了。
但正因为我知道她要大便，
所以我会刻意跟她说，去厕所大好不好？
她曾相当抗拒，也是沟通很久，
告诉她爸爸妈妈也是坐在马桶上便便。
我觉得晴晴一开始她不愿意去马桶大，
是因为她不习惯坐在马桶上用力，后来积极鼓励，
并告诉她：「妳慢慢大，大便本来就要坐一下才大的出来」、
「我等妳慢慢大唷」、「用力一下」配合动作表情，
后来她慢慢接受，尝试去坐在马桶用力大便，
成功后要大大的赞美，夸张的表情称赞她。
现在超喜欢大便，三不五时一直说要去大便，
我跟她说大出来后好舒服，跟臭臭的便便说掰掰，
所以她也后来也觉得大完便很舒服，
最重要的是，她觉得超有成就感，还会很兴奋的说，我有便便唷！
▼ 穿小内裤好舒服！
结论，如厕训练只要等孩子准备好后再训练，对彼此都比较轻松，
以上只是我个人训练的方式，仅提供参考，
每个孩子面临的问题不尽相同，还须适时调整唷！
▼ 我们成功了！O~YA！
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