用它做煎餅,外焦裏嫩格外鮮,退熱消炎防感冒,4月不喫就老啦
春天的田野裏,到處都是可口的野菜,50、60年代的人,都對野菜情有獨鍾,受媽媽的影響,每年春天,我也喜歡找些野菜做些小喫,讓家人嚐嚐鮮。
在所有的野菜裏,野田菜可以說是最受歡迎的了,今天就給大家帶來一個野田菜做成的早餐餅,好看又好喫,孩子最是喜歡哦。
野甜菜只是鄉下的一種稱呼而已,其實野甜菜還有另外一個名字,車前草具有消腫、止瀉、退熱和治療燥溼的功效。
抵抗細菌的效果比較好,能幫助抑制身體炎症,春天氣候反覆無常,適當給孩子喫點車前草,防止感冒的發生。
車前草裏面含有豐富的維生素b族,其中維生素B3又稱爲煙酸,可以抑制皮膚黑色素的形成,防止皮膚粗糙。有利於受傷害的細胞或皮膚復原。防治皮膚粗糙、粉刺、日光曬傷、止癢和陽光曬黑。野田菜的口感比價硬,跟肉泥一起做成餡料,最能被孩子接受。
清明前後,這野菜可別錯過,清炒涼拌還能做餅,清爽開胃又消炎
【野田菜煎餅】
食材 主料 車前草4棵 豬肉50克 餃子皮12張
輔料 油適量 鹽適量 五香粉適量
過程:
車前草的植株比較矮,所以根部縫隙裏的泥沙比較多,烹飪前要仔細清洗乾淨。
將洗乾淨的車前草稍微切碎。
跟豬肉一起剁成肉泥備用,加入鹽和胡椒粉調味。
取一片餃子皮放在案板上,餃子皮中間鋪上一層薄薄的肉泥。
將另一片餃子皮覆蓋在肉泥上,邊緣稍微用手壓一下,然後用叉子將邊緣壓緊,壓出花邊。
不粘鍋裏倒入少許油,將做好的煎餅坯擺入鍋中,小火慢慢將餅煎至底部微微變黃。
翻面,兩邊都煎至焦黃即可。香噴噴的早餐就出鍋啦,外焦裏嫩,口感特別好,孩子很喜歡呢。
小貼士
1、野 田菜的口感比較硬,稍微剁碎點,孩子更容易接受。
2、餡料放入餃子皮裏,用叉子將它們微微整理平整,讓肉泥變成薄薄的一層,這樣才容易被煎熟。餃子皮周圍不用刷水,用叉子直接壓,就能將他們凝固在一起了。
3、煎餅的時候,油稍微放多一點,皮就更酥脆、顏色更焦黃,口感也更好。