在各類人際關係中，最穩固的是夫妻關係，而建立夫妻關係的前提是戀愛、找對另一半。

對於城市白領來說，高壓力的工作佔據了她們大部分時間，沒有時間、沒有精力接觸陌生人，開始新戀情。

今天，咱們就來聊聊愛情的力量，當然還有性。

01

5大情感狀態

任何一個人的感情狀態，都可以歸納到下面5類中：

第一：我是單身，連一個喜歡的人影都沒有。

第二：我是單身，有喜歡的對象，但處於被動狀態，看到喜歡的人也不知道怎麼辦。

第三：我是單身，有喜歡的對象，現在在主動曖昧的狀態，希望能夠脫單，找到我的幸福戀情。

第四：我在關係裏，感覺得到很大滋養，我很幸福，我覺得現在的關係是我想要的。

第五：我在關係裏，覺得還OK，沒有特別的幸福，也不知道怎樣更幸福，不知道這個人是不是對的，但我不是單身。

其實真正能夠好好享受戀愛的人很少，可能不到10%，今天跟大家分享的就是，怎麼樣更好地去享受一段戀情，運用愛情的力量發揮潛力。

首先分享一個令人振奮的數字，如果你現在在一段讓你感到幸福滋養的戀情裏，你找到幸福職業的機會是別人的2.2倍，也就是說如果你的愛情是幸福的話，你的職業可能會更好。

所以，不要再以忙為藉口放棄戀愛，因為戀愛不僅可以幫助我們發揮潛力，還可以讓事業更成功、更幸福。

02

好的戀愛到底怎麼發生的？

大部分人最大的問題是不知道自己要什麼，如果你不知道自己在情感上面需要什麼，你有97%的機會是不幸福的。

那麼到底怎樣定義「愛情」，怎樣知道我要的愛情是什麼？

最有效的模型是「愛情是一個故事」，在幸福戀情裏，重要是找到你的愛情故事，如果兩個人的愛情故事匹配，就更容易幸福。

中國年輕人現在最喜歡的前五個愛情故事是：

1.大花園，愛情像大花園一樣要不斷的灌溉，內心最重要的需求是陪伴。

2.精彩的探險，需要不斷地變化，兩個人一起成長，才覺得愛情有意思。

3.輕鬆的喜劇片，覺得愛情本身應該開開心心，每天都要有歡笑。

4.商業合作，這類愛情很務實，雙方是搭檔，利益最大化是核心。

5.戰場，通過不斷地爭吵衝突去了解自己，增加愛情的刺激感。

在愛情故事裡，你會更自由、更真實地找到自己內心的需求。

同時你也會面對一些很現實的問題，比如怎麼看待錢，怎麼看待變化，怎麼定義浪漫，怎樣去處理兩個人之間的權利，還有在滾牀單時你喜歡什麼樣的角色，在情感上扮演什麼角色最舒服等等。

03

當故事的主角

每一個人希望扮演的角色都是不一樣的，你要去探索什麼角色最讓自己舒服。找到你需要的愛情故事，意味著你要做故事主角，但實際情況是很多人習慣做別人故事的配角。

第二步，怎麼確定這個人是對的。通過對比情感特別幸福和特別不幸福的人，有這麼一個發現：他們選擇對象時重視的內容不一樣。

情感幸福的人重視的是：他讓人感覺很舒服，我真的很愛他，我們的價值觀類似。

情感不幸福的這羣人會看重：他很有魅力，讓我很有安全感，我真的很愛他。

04

面對內心的渴望

那麼，幸福的愛情到底有沒有公式呢？有！

在所有幸福戀情裏有兩個共同點，第一我真的很愛他，第二我們在一起感覺很舒服，這兩個缺一不可。

1.如果你很愛現在交往的伴侶，而且在一起感覺很舒服，你會有一個很幸福的戀情。

2.如果你很愛他，但是感覺不舒服甚至有一點痛苦，你可能會有一段痛苦的戀情。

3.如果在一起很舒服，但是不確定是不是愛他，或者並不愛他，你可能有一段還OK的戀情。

所以你如果真的要幸福戀情的話，第一找到你真正愛的人，第二他讓你感覺很舒服。

第二點，去面對自己內心的渴望。很多人不知道我到底愛不愛他，失去對自己內在真實感覺的能力。但你到底愛不愛他，沒有任何人可以幫你回答，只有你自己知道。

第三點，童話故事存在嗎？特別不幸福的這羣人有一個很好玩的特質，就是她們選擇伴侶前四項是有錢、夢中情人、吸引力、有才華，這四項根本就是韓劇童話故事的翻版嘛。

所以我想提醒大家，要放棄韓劇情節裏的浪漫幻想，如果你根據這個人的錢跟才華，和他帶給你的安全感去決定關係的話，你很可能是不幸福的。

05

主動提出滾牀單吧

我們一直在尋找愛，愛是最終答案，當你在等待答案時，性會提出好多的問題，接下來我們來聊聊 「滾牀單」。

在這件事情上面最有意思的發現就是大家都好被動：

男性只有7%是主動的（這和預想值差了好多），女性則是15%，雖然都很低，但女性居然是男性的兩倍。

也就是說，如果你是一個被動的女性，今天要等一個主動的男性，很難會有一段愉快的牀上生活。

所以在滾牀單這件事情上給大家的建議很簡單——你需要更主動。因為當你更主動時，你的幸福的機會會增加75倍。

愛過之後又怎麼樣呢？愛情可以很鮮明快速的提升能力，最直接提升的就是面對不確定性的能力和麪對未知的勇氣。

男性跟女性提升能力還不太一樣，男生談戀愛以後最直接提升的是克服困難的能力，責任感，還有激發整體的潛能。例如有些大學男生，談戀愛以後從學渣突然就變學霸了，因為他想表現更好。

女性在戀愛這件事情上面提升的能力是建立信任以及包容的能力。比如有些大大咧咧、像神經病一樣的女生，談戀愛之後變成了女神，充滿自信，也特別的迷人。

06

運用心碎的機會

有人會說，我知道談戀愛其實挺美好的，但同時也挺辛苦的，我到現在還沒有遇到一個真的讓我特別滿意的戀情，大部分都是失敗的。失戀的時候，很想死。

我勸你，千萬不要想死。愛的過程很美好，運用心碎的機會去愛吧，每一段戀愛都會讓我們變得更好，雖然這並不容易。

2000年有一天，我突然發現自己的婚姻破碎了，當時特別傷心，不知所措，因為我除了是一個女人，還是中國最大情商機構的leader，結婚時我們感情很好，是大家羨慕的一對。當婚姻破碎的時候我不知道怎麼辦，然後我給自己放了十天的假，逃去歐洲，我得想出一個辦法來解決這個快要崩盤的狀態。

到了第九天，我還是沒有想到解決方案，這時我遇到了一個貴人——我自己，我聽到內心突然有一個聲音告訴我說，

「Wendy，你現在就是不知道怎麼辦，而且很可能在接下來一段時間你也不知道什麼時候會找到這個答案，你不知道接下來應該怎麼做。」

這個聲音告訴我，我有很大問題、面臨很大挑戰，我並不完美，我現在要做的就是接受自己。

很多人在說要愛自己，但要怎麼愛自己呢？最好的機會就是趁你心碎的時候，這時候纔有機會去觸碰最真實的自己。

在我觸碰到最真實的自己以後，我發現吸引來的不管是情人，同事還是商業合作夥伴，他們真的可以和我一起成長，一起去實現夢想。

所以，不管你現在是什麼樣的情感狀態，希望藉由今天的分享，你可以好好的享受每一段戀情，活出最真實精彩的自己。

以上內容根據0422環球職業女性可持續發展高峯論壇上， 「如果在一起」創始人Wendy主題演講「運用愛情的力量發揮潛力」整理。

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