在各类人际关系中，最稳固的是夫妻关系，而建立夫妻关系的前提是恋爱、找对另一半。

对于城市白领来说，高压力的工作占据了她们大部分时间，没有时间、没有精力接触陌生人，开始新恋情。

今天，咱们就来聊聊爱情的力量，当然还有性。

01

5大情感状态

任何一个人的感情状态，都可以归纳到下面5类中：

第一：我是单身，连一个喜欢的人影都没有。

第二：我是单身，有喜欢的对象，但处于被动状态，看到喜欢的人也不知道怎么办。

第三：我是单身，有喜欢的对象，现在在主动暧昧的状态，希望能够脱单，找到我的幸福恋情。

第四：我在关系里，感觉得到很大滋养，我很幸福，我觉得现在的关系是我想要的。

第五：我在关系里，觉得还OK，没有特别的幸福，也不知道怎样更幸福，不知道这个人是不是对的，但我不是单身。

其实真正能够好好享受恋爱的人很少，可能不到10%，今天跟大家分享的就是，怎么样更好地去享受一段恋情，运用爱情的力量发挥潜力。

首先分享一个令人振奋的数字，如果你现在在一段让你感到幸福滋养的恋情里，你找到幸福职业的机会是别人的2.2倍，也就是说如果你的爱情是幸福的话，你的职业可能会更好。

所以，不要再以忙为借口放弃恋爱，因为恋爱不仅可以帮助我们发挥潜力，还可以让事业更成功、更幸福。

02

好的恋爱到底怎么发生的？

大部分人最大的问题是不知道自己要什么，如果你不知道自己在情感上面需要什么，你有97%的机会是不幸福的。

那么到底怎样定义「爱情」，怎样知道我要的爱情是什么？

最有效的模型是「爱情是一个故事」，在幸福恋情里，重要是找到你的爱情故事，如果两个人的爱情故事匹配，就更容易幸福。

中国年轻人现在最喜欢的前五个爱情故事是：

1.大花园，爱情像大花园一样要不断的灌溉，内心最重要的需求是陪伴。

2.精彩的探险，需要不断地变化，两个人一起成长，才觉得爱情有意思。

3.轻松的喜剧片，觉得爱情本身应该开开心心，每天都要有欢笑。

4.商业合作，这类爱情很务实，双方是搭档，利益最大化是核心。

5.战场，通过不断地争吵冲突去了解自己，增加爱情的刺激感。

在爱情故事里，你会更自由、更真实地找到自己内心的需求。

同时你也会面对一些很现实的问题，比如怎么看待钱，怎么看待变化，怎么定义浪漫，怎样去处理两个人之间的权利，还有在滚床单时你喜欢什么样的角色，在情感上扮演什么角色最舒服等等。

03

当故事的主角

每一个人希望扮演的角色都是不一样的，你要去探索什么角色最让自己舒服。找到你需要的爱情故事，意味著你要做故事主角，但实际情况是很多人习惯做别人故事的配角。

第二步，怎么确定这个人是对的。通过对比情感特别幸福和特别不幸福的人，有这么一个发现：他们选择对象时重视的内容不一样。

情感幸福的人重视的是：他让人感觉很舒服，我真的很爱他，我们的价值观类似。

情感不幸福的这群人会看重：他很有魅力，让我很有安全感，我真的很爱他。

04

面对内心的渴望

那么，幸福的爱情到底有没有公式呢？有！

在所有幸福恋情里有两个共同点，第一我真的很爱他，第二我们在一起感觉很舒服，这两个缺一不可。

1.如果你很爱现在交往的伴侣，而且在一起感觉很舒服，你会有一个很幸福的恋情。

2.如果你很爱他，但是感觉不舒服甚至有一点痛苦，你可能会有一段痛苦的恋情。

3.如果在一起很舒服，但是不确定是不是爱他，或者并不爱他，你可能有一段还OK的恋情。

所以你如果真的要幸福恋情的话，第一找到你真正爱的人，第二他让你感觉很舒服。

第二点，去面对自己内心的渴望。很多人不知道我到底爱不爱他，失去对自己内在真实感觉的能力。但你到底爱不爱他，没有任何人可以帮你回答，只有你自己知道。

第三点，童话故事存在吗？特别不幸福的这群人有一个很好玩的特质，就是她们选择伴侣前四项是有钱、梦中情人、吸引力、有才华，这四项根本就是韩剧童话故事的翻版嘛。

所以我想提醒大家，要放弃韩剧情节里的浪漫幻想，如果你根据这个人的钱跟才华，和他带给你的安全感去决定关系的话，你很可能是不幸福的。

05

主动提出滚床单吧

我们一直在寻找爱，爱是最终答案，当你在等待答案时，性会提出好多的问题，接下来我们来聊聊 「滚床单」。

在这件事情上面最有意思的发现就是大家都好被动：

男性只有7%是主动的（这和预想值差了好多），女性则是15%，虽然都很低，但女性居然是男性的两倍。

也就是说，如果你是一个被动的女性，今天要等一个主动的男性，很难会有一段愉快的床上生活。

所以在滚床单这件事情上给大家的建议很简单——你需要更主动。因为当你更主动时，你的幸福的机会会增加75倍。

爱过之后又怎么样呢？爱情可以很鲜明快速的提升能力，最直接提升的就是面对不确定性的能力和面对未知的勇气。

男性跟女性提升能力还不太一样，男生谈恋爱以后最直接提升的是克服困难的能力，责任感，还有激发整体的潜能。例如有些大学男生，谈恋爱以后从学渣突然就变学霸了，因为他想表现更好。

女性在恋爱这件事情上面提升的能力是建立信任以及包容的能力。比如有些大大咧咧、像神经病一样的女生，谈恋爱之后变成了女神，充满自信，也特别的迷人。

06

运用心碎的机会

有人会说，我知道谈恋爱其实挺美好的，但同时也挺辛苦的，我到现在还没有遇到一个真的让我特别满意的恋情，大部分都是失败的。失恋的时候，很想死。

我劝你，千万不要想死。爱的过程很美好，运用心碎的机会去爱吧，每一段恋爱都会让我们变得更好，虽然这并不容易。

2000年有一天，我突然发现自己的婚姻破碎了，当时特别伤心，不知所措，因为我除了是一个女人，还是中国最大情商机构的leader，结婚时我们感情很好，是大家羡慕的一对。当婚姻破碎的时候我不知道怎么办，然后我给自己放了十天的假，逃去欧洲，我得想出一个办法来解决这个快要崩盘的状态。

到了第九天，我还是没有想到解决方案，这时我遇到了一个贵人——我自己，我听到内心突然有一个声音告诉我说，

「Wendy，你现在就是不知道怎么办，而且很可能在接下来一段时间你也不知道什么时候会找到这个答案，你不知道接下来应该怎么做。」

这个声音告诉我，我有很大问题、面临很大挑战，我并不完美，我现在要做的就是接受自己。

很多人在说要爱自己，但要怎么爱自己呢？最好的机会就是趁你心碎的时候，这时候才有机会去触碰最真实的自己。

在我触碰到最真实的自己以后，我发现吸引来的不管是情人，同事还是商业合作伙伴，他们真的可以和我一起成长，一起去实现梦想。

所以，不管你现在是什么样的情感状态，希望借由今天的分享，你可以好好的享受每一段恋情，活出最真实精彩的自己。

以上内容根据0422环球职业女性可持续发展高峰论坛上， 「如果在一起」创始人Wendy主题演讲「运用爱情的力量发挥潜力」整理。

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