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大家都在問：為什麼我產後的恢復都快了ㄧ步呢

菲 FIFI CHIA 菲 2018-08-20 15:41

好久沒來寫文呢⋯終於卸貨囉！

答應分享給大家的產後保養我沒有忘記喔～

記得我說如果我生完2胎沒有長妊娠紋的話再和你們分享，耶！你們看到我的文代表我成功了

關於孕期的保養，我在懷哥哥後就有和大家分享過，需要的可以麻煩動動手指點點之前的文囉⋯

這次礙於剛生完ㄧ小點忙碌外加有點想念哥哥的憂鬱，於是到現在才完成文章～呵呵

額外送大家ㄧ個分享：

這次我孕期中所塗的乳液～有比第一胎多了這ㄧ條，

專門給孕婦塗妊娠紋的，聽說在國外超有名的，只要是孕婦都會人手一條，這是我家人出國幫我帶回來的，但很抱歉我不確定台灣是不是有賣⋯

它就是比較油性的乳液，味道上面沒有特別加香味，所以聞起來很天然，不會想反胃～

哈哈，產後，我塗這3罐⋯都是ᴄʟᴀʀɪɴs的系列。

我都只有洗完澡會塗：

藍色的小瓶是專門給腿部的，它有涼涼的味道，我ㄧ塗完會立刻穿上壓力襪。

穿壓力襪的時間我都是早上起床跟洗完澡後，但睡覺我會脫掉～也有人說是睡眠時穿，但因為做月子期間也都在休息，所以我白天也穿著，晚上勒著比較睡不著，所以我交換了時間穿

紅魔束相信大家都很熟悉，必經它曾經是爆紅商品，

紅魔束我塗在腰部及屁屁大腿處，塗的時候要稍微按壓ㄧ下～

最後白色的超勻體精華液是我用好多年的ㄧ瓶，懷孕的時候也會塗在大腿手臂，沒懷孕的時候，是全身都塗這ㄧ罐呢！

或者上一胎我有塗noodle&boo的緊實乳液 這瓶也很乾爽沒負擔,很適合夏天,他們家的東西我也很推薦,大人小孩的商品都很棒,有機會我再來介紹介紹~

產後我都是黏束腰和束臀，剛生完的當天，護士幫我綁上的是它們診所的束腰，比較屬ㄧ片式，壓力不會太強大

我自己是買6甲村的，覺得它們家的產品是上下分開很方便，而且網路上就能買的到，價錢也很合理。

束腰還有兩片加壓式的,剛開始馬麻可以不要黏上兩片,循序漸進的慢慢再把左右兩邊黏上,讓腰部可以愈來愈收緊一些些~

開始坐月子的每天ㄧ睡醒我就會綁上我的束腰,晚上會交替的綁上束臀(束臀也是一樣的有兩片式可以加壓的)，ㄧ樣睡覺的時候都不綁著喔

我這個人很注重睡覺的

在這裡要跟大家說，生完孩子身體是真的需要好好補補的，大家也知道月子中心的美食真的是每天6餐的在送，而我本人也是只要不是不敢吃的菜都會吃光光，因為要補身還要補奶量，所以馬麻們千萬不要為了瘦就節食喔⋯

問過我要怎麼瘦的妞們就會知道我個人的座右銘就是不節食.吃的多就會瘦因為在我身上驗證的是要正常的補充食物才會正常的代謝排便,不堆積宿便是想瘦的關鍵,讓身體健康不囤積毒素才會健康喲~

這是我產後第五天的肚肚

下面是產後25天的肚肚

媽咪們不用擔心肚子中間子母線顏色很深,因為大概過了半年就會全部退掉了再不然如果有塗臉的美白產品,在塗完臉後可以把手上剩餘的帶到肚子稍微按摩一下也可以!

我到現在在寫文章給你們的同時，體重都還在53,4徘徊呢！！

我們慢慢的健康瘦，ㄧ定會回到原本體重的，媽咪們別心急囉⋯

還有一個小撇步就是勤勞的餵母奶也會幫助瘦身!!!!

保養的部分先介紹到這邊給你們~

護士有小叮嚀告訴我說產後的3個月內都不要做到有關於仰臥起坐的動作,在這邊也叮嚀你們

之後還有很多保養瘦身育兒文要分享給你們喏敬請期待

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