【帕金森氏症】影響運動訓練因子？注意事項？

帕金森氏症需要運動，什麼樣的現象出現代表需調整訓練量呢？

什麼因子可能影響運動訓練呢？

了解疾病可能帶來的限制，才能找到方法幫助自己，讓運動更沒阻力、更快樂、更有效。

帕金森氏症傷了哪裡？

帕金森氏症主要是「基底核中的黑質」出現問題！

基底核和姿勢控制有關：接收很多感覺訊息，經過處理，再把訊息給動作神經元做出來

這些訊息的傳遞，透過黑質分泌多巴胺傳給基底核來控制動作～

（＃基底核很像是郵局，多巴胺是信件處理人員，把信收集好分類好，再把信件送出來）

運動過程中會有什麼影響？

（＃當信件處理人員人手不足，郵局處理的速度下降，信沒辦法分類好、也沒辦法好好送出）

當多巴胺不夠，沒有東西幫忙處理感覺訊息、做出動作訊息，

就會開始感覺混亂、要做動作也卡卡的！

觸覺區辨、本體覺出現問題：摸到了但大腦不能辨識那是什麼！

「眼睛沒有看、沒有開燈，就不知道自己手舉到哪裡、就無法從口袋中摸出鑰匙是哪個」

隨著病程的發展，視覺回饋可能也會下降。

所以可能會出現「不看著動作部位，就會沒辦法好好完成！」

動作計畫困難：知易行難！腦裡知道要做什麼，但完成動作的順序卡住了

影響肌肉張力：讓動作要做好變得更費力！

疲累程度控制！疲累可能增加抖動！

帕金森氏症常見有疲累的問題：可能是因為動作控制差（過多抖動、張力強、動作難啟動，所以需要花更多的心力完成動作）、睡眠障礙、憂鬱、藥物，而產生疲勞感。

在運動的過程中，控制疲勞感十分重要，當過於疲勞，可能增加動作障礙的症狀（抖動增加、更難啟動動作）

運動的注意事項？

在藥物效果較好的時間，執行運動！