您好，女性腎虛的原因是非常多的，以下是八大原因可總結概括：

1、先天遺傳,腎臟是先天之本，如果父母身體稟賦不是很好，則可能會遺傳給下一代。

2、生活壓力,隨著社會人才競爭越來越激烈，生活壓力也越來越大，導致腎虛越來越年輕化，多數體力或腦力勞動者經常過度勞累，超負荷地工作和學習，導致精力衰退而出現腎虛的癥狀。

3、起居無節,中醫認為，睡眠是平衡人體陰陽的重要手段，在秋冬來說尤其重要，所以立秋開始應該早睡早起，順應天氣變化規律，早睡順陽，早起舒肺。

4、生活習慣,暴飲暴食、酗酒抽煙、縱慾無度，這些習慣都在嚴重威脅著女性朋友的身體健康，長久下去，身體內部循環紊亂，損傷腎中精氣而致腎虛。

5、濫用藥物,很多女性朋友不合理的使用一些激素藥品，或者亂喫補腎保健品，沒有經過辨證用藥反而會出現腎虛。

6、外邪入侵,外界的風、寒、暑、濕、燥、火六淫之邪，超過人體的承受能力而犯腎引起腎虛。

7、各類污染/食物污染、噪音污染、環境污染等都會導致腎虛。

8、久病,久病必及腎，人體各臟腑之間，不僅在生理上有相互資生、相互制約的關係，在病理上也常相互影響；而腎為先天之本，故久病必及腎。

女人平時要合理膳食，均衡營養，補腎可多喫內臟、豬腰、豬腎、黑芝麻、黑豆、核桃、蝦米，海參，枸杞和皁甙今幸等的食物，但要注意腎陰虛和腎陽虛的人各有各的補法，一些食物和藥材需要在醫生的指導下才能食用。例如黑芝麻可以養發、美容、清腸通便，但是如果患者經常腹瀉便稀，就不能喫黑芝麻，因為喫了癥狀會更加嚴重。

中醫認為，腎虛多是由於長期的積累成疾而引發的。主要的病因有以下幾個方面：1，房事過度或者少年頻繁手淫。2，思慮憂鬱，損傷心脾。3，恐懼傷腎。4，肝主筋，陰器為宗筋之會，如果情志不遂，憂思鬱怒，肝失疏泄條達，就會引起宗筋所聚無能。5，濕熱下注。6，飲食不當，或者營養單一。

腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為「熱」，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞，腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。

您好。腎虛中醫可分腎陰虛腎陽虛腎氣虛等，造成的原因也各有側重，不過這也和天生的體質有關。腎虛中醫一般認為與先天稟賦和後天失養有關。後天失養一般主要是下列因素造成的：一：情志長期的不能調達，壓力過大。二：抽煙酗酒。三：經常熬夜，並且喫夜宵。四：濫用藥物。五：性生活不加節制。六：喜歡喫酸性食物，並常常暴飲暴食。

腎虛的主要原因有： （1）先天不足； （2）情志失調； （3）房勞過度； （4）久病傷腎； （5）年老體衰。

10-15年的缺鈣。會造成腎虛，，房事過度，會造成腎虛，。得綜合身體的其它一些信號才能找到正確答案。

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