我在部落格上写的关于健身房的文章,

一直都有收到留言询问,

其中一个问题是「选择教练的方法」。

 

其实,我觉得在这间知名连锁健身房里要选到一位专业又正派的教练,

真的是可遇不可求,

然而,因为这健身房开设的地点便利性很高,

加上里面的环境的确也真的都还算不错,

所以几乎是很多忙碌上班族进行室内运动时的首选。

如果真的有上教练课程需求的人,

还是可以参考一下我的经验分享,

希望加减有帮助啰。

 

【WG健身房选择教练的十个方法】

一、建议先上104人力银行,搜寻关键字,查询该健身房的教练应征资格,就可以知道真的门槛不高。

二、了解该教练的学经历。健身教练虽然不一定需要是本科系,但我觉得了解一下教练的背景是好的。

三、教练来这健身房多久?前一份工作是?

四、考一下教练对身体肌肉的认识吧!如果教练连一些基本的肌肉位置都不知道,

       他真的能让妳在不受伤的情况下进行重训或健身动作吗?

五、这教练在健身房有多少学生?跟他最久的是多久?

       建议你可以真的去认识教练讲的这位学生,跟学生聊聊天,问他运动的历程及运动带来的改变,

       以验证这教练真的有学员跟他很久,而且是真的有跟他学习运动健身的学员,

      而不只是跟他感情很好的学员。

六、询问他,真的会把你从头带到尾吗?

       他了解你的身体肌力状况之后,对你的课程规划是?

      比如你买20堂,他会负责当你20堂课的教练吗?

      还是意思意思把你上个几堂,就有各种借口无法上你的课,

      但其实他是忙著去找下一个可能跟他买课的新学员?

七、询问他,是否可以保证在上课的过程中,

       只要堂数还没上完,绝对不推销新的课程堂数。

       不会故意带你体验新的教练课程,

       然后说如果你喜欢这新的课程的话,但这是要另外购买的喔!

       其实,那都是业绩话术的一种。

八、万一选择的是异性的教练的话,尤其女学员跟男教练,

       正不正派其实自己去感觉就知道,没有什么特别的方法,

       最怕的是一开始感觉不到不正派,几堂之后发现怪怪的,

      就必须面临换教练的困扰!

      换教练也真的不好换,因为你的课程不是跟新教练买的!那里的佛心教练不多。

      买之前先把以上问题都问清楚,丑话说前头,比中途换教练好一些。

      若真的遇到性骚扰,就是直接表达你的不舒服就是了,不要怕。

九、即使你选到一个满意的教练,也有可能面临「教练离职」而必须换教练的困扰。

       真心建议,一次不要购买超过20堂。不要被堂数越多,就便宜越多给洗脑了。

       堂数便宜不是重点,重要的是「有没有一个专业又正派的教练可以带完你这些堂数」

       不要相信他们承诺会上完你的堂数,一个人要离职的时候,不会履行对学员的承诺的。

            更何况我们自己也不知道自己可以在多久时间内上完这些堂数。

       保险起见,买个12堂、20堂,先感受看看最实在。

十、找个话题了解一下,你的健身教练,平常是否还有持续在吸收健身及饮食的相关知识吧!

       当教练和当老师一样,只有持续吸收新知,才有可能是一位真正的好教练或好老师。

 

延伸阅读:

WG(World Gym教练课程及费用)

http://somethinglin.pixnet.net/blog/post/398841601

 

World Gym选择教练的十个方法

http://somethinglin.pixnet.net/blog/post/400310039

 

World Gym健身房的退费二三事(教练课退费、解约、会籍转让)

http://somethinglin.pixnet.net/blog/post/400329443

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