袁詠儀的經濟獨立上了熱搜。但她的經濟獨立觀點有點不一樣。

被問到家裏的財政是誰做主，她說：我們很獨立的，分賬，各佔50%。但我是很獨立的，獨立到很少用自己的錢。

袁詠儀一直都是這樣，開朗、樂觀，總是笑着說一些生活裏好玩的事。之前有人問她：有什麼獨門的“御夫術”嗎？

她理所當然地說：哪有什麼御夫術，就是長得漂亮。

問她：老公當選男神，會不會有危機感？

她坦率道：爲什麼要怕，我也不差啊。

每次面對這種帶着“坑”的問題，她總有一些清奇的解題思路，理直氣壯地說“我很漂亮”“我很好”“我挺不錯的”。

她就像一個小太陽，表現出來的樣子是暖熱的，正向的，可愛的，大部分時候，她也總是笑着的。

剛好今天是世界微笑日，大家都在互相提醒：今天你笑了嗎？

這才意識到，微笑已經變成了一件沒那麼平常的事情，需要提醒，需要注意，才能笑出來。

我們都想像小太陽一樣，發着暖暖的光和熱，笑着享受生活，可是大部分時候，我們要麼烏雲蔽日，要麼綿綿細雨。

我們總是不記得如何關照自己，忽視自己的感受，不知道怎樣才能讓自己發自內心地開心起來。

其實，一個人成年後的生活狀態，跟小時候的經歷都息息相關。

每個人心裏都住了一個小孩，他是我們從小開始一起成長的夥伴，代表了那個最原始最本真的自己。在心理學上，這個小孩被稱爲“內在小孩”。

那些忘記怎麼笑、把自己活得很累的人，內在小孩都帶着傷，而像袁詠儀這種小太陽，內在的那個小孩都健康陽光。

但很多人都不知道原來自己身體裏還住着一個小孩。而如何看到自己的內在小孩，療愈內在小孩，決定了成年人真正的生活狀態。

你如何對待自己的內在小孩，生活就會怎樣對待你。

每個人的內在小孩都有兩面，我們經常能想到的，都是那個脆弱、受傷、需要人憐愛的小孩，他有着不幸福的童年，經歷了很多曲折。

而這些經歷，也都深刻影響着成年後的自己，自卑、怯懦、膽小、唯唯諾諾。

但是，內在小孩只是原始本真的我們，他原本也是快樂、純真、無憂無慮的，只是我們漸漸忘了怎麼去愛他、呵護他。

所以，這個小孩總是顯得寂寞和無助。

我們要先看到這個小孩，看到他現在的狀態，是開心的，還是傷心，再去疼愛他。

那要怎麼去發現和覺察自己的內在小孩呢？也許，周依慧老師的親身經歷能帶給你一些啓發，她說：

現在，也許你已經是一個能獨當一面的成年人了，你長大了，可是你心裏的那個內在小孩長大了嗎？

TA一直在吶喊，一直在吸引你的注意，TA製造了各種戲碼來提醒你：來看看我，來抱抱我，來愛我。

TA卻總被拋在荒野，被關在小黑屋，被丟在最不起眼的角落。

我們總是把自己關在看不見邊緣的牢籠裏，卻找不到走出去的方法。

你不如去打開那個牢籠，讓那個小孩出來，這個時候就可以完全打開你的內在，釋放出你內在原本的那個愛和光，就會發現你真的可以活得很自由自在。

張德芬空間邀請知名心靈導師周依慧帶來全新“讓內在小孩重生，活出愛與自由”——內在小孩療愈課。

本課程由周依慧老師親自設計，包括豐富的冥想和練習，幫我們解析內在小孩的心智模式，穿越各種被壓抑的感受，學會和情緒化的小孩共處，最終連接內在小孩，讓TA重生，活出愛與自由。

讓你認出你就是愛本身

讓愛在你的生命中滿溢流淌