我真的是很愛喫臺灣的排骨燉苦瓜湯,

在日本,看不到臺灣品種的白苦瓜,只能買青苦瓜來煮湯,

沒想到苦到喫不下去,加了糖還是一樣的苦,

那一鍋就這麼丟掉了,失敗!

之後偶然喫到朋友弄的沖繩料理炒苦瓜,沒想到是這麼的好喫,

不僅不苦還很甘甜喔…

在家裏也可以自己做,並不難。

現在是我家愛喫料理的其中之一了,

放涼了一樣好喫,是炙熱夏天的一品好配菜喔!

 

預備食材:
青苦瓜
一根
 
豬肉絲
適當
 
板豆腐
一塊
 
兩個
 
調味料:
鹽巴
一湯匙
 
味精
少許
 
香油
少許

 

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苦瓜切絲塊,水裏放點鹽巴,中小火燙10分鐘。

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熱鍋放油先炒苦瓜。

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之後加入豬肉絲炒過。

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之後加入板豆腐,翻炒一下。

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馬上放入攪拌均勻的蛋,等蛋稍微熟,再翻炒。

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放入所有調味料,翻炒均勻,即可盛盤。

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完成品

 

PS

豆腐可以切大塊一點。

放入豆腐時,輕輕翻炒一下就好,不然豆腐會糊掉的。

下次不用去沖繩,也能喫到沖繩料理喔…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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