【食譜】日式炒苦瓜(ゴーヤチャンプル)
我真的是很愛喫臺灣的排骨燉苦瓜湯,
在日本,看不到臺灣品種的白苦瓜,只能買青苦瓜來煮湯,
沒想到苦到喫不下去,加了糖還是一樣的苦,
那一鍋就這麼丟掉了,失敗!
之後偶然喫到朋友弄的沖繩料理炒苦瓜,沒想到是這麼的好喫,
不僅不苦還很甘甜喔…
在家裏也可以自己做,並不難。
現在是我家愛喫料理的其中之一了,
放涼了一樣好喫,是炙熱夏天的一品好配菜喔!
預備食材:
青苦瓜
一根
豬肉絲
適當
板豆腐
一塊
蛋
兩個
調味料:
鹽巴
一湯匙
味精
少許
香油
少許
苦瓜切絲塊,水裏放點鹽巴,中小火燙10分鐘。
熱鍋放油先炒苦瓜。
之後加入豬肉絲炒過。
之後加入板豆腐,翻炒一下。
馬上放入攪拌均勻的蛋,等蛋稍微熟,再翻炒。
放入所有調味料,翻炒均勻,即可盛盤。
完成品
PS
豆腐可以切大塊一點。
放入豆腐時,輕輕翻炒一下就好,不然豆腐會糊掉的。
下次不用去沖繩,也能喫到沖繩料理喔…