五、六月課表[運動中心][公司行號與學校機關未列入]

星期一	1800-1900	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	2000-2100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2100-2200	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期二	1500-1600	MV有氧[永和]	永和運動中心
	1800-1900	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期三	0830-0930	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	0930-1030	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1400-1500	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	MV有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期四	1000-1100	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1900	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1900-2000	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期五	0900-1000	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1000-1100	熱舞有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	1215-1310	熱舞有氧[信義]	信義運動中心
	1800-1900	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
	2000-2100	綜合有氧[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期六	1200-1300	BTS - I　NEED　YOU [信義]	信義運動中心
	1300-1430	RED VELVET - BAD BOY[信義]	信義運動中心
	1700-1800	BTS - I　NEED　YOU [蘆洲]	蘆洲運動中心
	1800-1930	RED VELVET - BAD BOY[蘆洲]	蘆洲運動中心
星期日	0930-1030	熱舞有氧[信義]	信義運動中心

 

 

BTS - I　ＮＥＥＤ YOU 

 

 

 

 

當紅韓國天團BTS的年度熱門歌曲， 放鬆的FREESTYLE呈現出帥氣的舞蹈，如此熱門的歌曲當然要好好感受它的魅力

 

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

舞蹈或現場

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RED VELVEN - BAD BOY 

 

 

 

SM公司新生代女子代表團體，改變以往可愛俏皮風格，呈現出性感魅惑的舞蹈呈現

 

MV

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

現場或舞蹈

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

熱舞活力MV有氧

每期課程均有特別改編的舞曲，除了MV舞蹈之外，還加入了Zumba、拉丁、嘻哈、拳擊、非洲舞等多種元素

而每一期的舞蹈內容與歌曲都會不同有所區別，不會同樣的東西一直跳，兩周為一單位，在MV有氧方面歡迎大家提出想跳的歌曲一起同樂！

 

 

 

熱舞有氧

 

 

 

 

 

 

 

cassie Me And You Lyrics.

 

 

 

 

 

 

Fifth Harmony - That's My Girl

 

 

 

 

 

 

Gwen Stefani - Rich Girl ft. Eve

 

 

iKON - '벌떼 (B-DAY)' M/V

 

 

 

[MV] 여자친구(GFRIEND) _ 너 그리고 나 (NAVILLERA)

 

 

 

 

 

 

[MV] SF9 (에스에프나인) _ MAMMA MIA

 

 

 

 

Daehyun (B.A.P) - Shadow (Feat.Zelo) Lyrics [Color Coded_Han_Rom_Eng]

 

 

 

Lucenzo - Wine It Up ft. Sean Paul

 

 

 

 

 

 

 

Alexandra Burke - Broken Heels Official Music Video

 

 

 

Pitbull & J Balvin - Hey Ma ft Camila Cabello (Spanish Version | The Fate of the Furious: The Album)

 

 

Priyanka Chopra - Exotic ft. Pitbull

 

 

 

Missy Elliott - I'm Really Hot [Video]

 

 

 

 

 

Tiësto, Gucci Mane & Sevenn - BOOM

 

 

 

Dillon Francis, Skrillex - Bun Up the Dance (Audio)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MV有氧

 

 

 

 

 

 

 

VAV(브이에이브이)_Flower(You)_Music Video

 

 

 

 

 

A.C.E(에이스) - 선인장(CACTUS) MV

 

 

 

 

 

 

Fifth Harmony - That's My Girl

 

 

 

 

HYOYEON 효연 'Wannabe (Feat. San E)' MV

 

 

 

 

[MV] SF9 (에스에프나인) _ MAMMA MIA

 

 

 

 

 

BTS (방탄소년단) - Like It Pt. 2 (좋아요 Part 2) (Color Coded Kan|Rom|Eng Lyrics)

 

 

 

빅스 (VIXX) - 도원경(桃源境) (Shangri-La) Official M/V

 

 

 

 

Alexandra Burke - Broken Heels Official Music Video

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ASTRO 아스트로 - Baby M/V

 

 

투포케이 24K - 너 하나면 돼 ONLY YOU Official M/V

 

 

 

[MV] ELRIS(엘리스) _ We, First(우리 처음)

 

 

Tiësto, Gucci Mane & Sevenn - BOOM

 

 

 

 

 

 

 

 

NCT 127 엔시티 127 'Cherry Bomb' MV

 

 

[MV] 몬스타엑스(MONSTA X) - SHINE FOREVER

 

 

 

 

 

 

 

 

 

綜合有氧

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Girls' Generation 소녀시대 'All Night' MV (Clean Ver.)

 

 

 

 

 

BTS (방탄소년단) - Am I Wrong (Color Coded Lyrics/Eng/Rom/Han)

 

 

 

 

 

 

 

 

[Thaisub] EXO 'Electric Kiss' MV

 

 

 

 

Teen Beach 2 Cast - That's How We Do (From "Teen Beach 2")

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

伸展歌

 

Lee Seung Gi - Return (Lyrics Indonesia)

 

 

 

 

 

 

 

Super Junior K.R.Y Phonograph in Seoul - It Has To Be You

 

 

 

 

 

 

〈繁中字幕〉聽見你的聲音 OST申昇勳 - 너에겐 들리지 않는 그 말 (無法從你那聽到的話)