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喝水

不是開玩笑

加快新陳代謝

不過，基本沒必要的，食鹽也是食品添加劑啊。。。

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……人體本身會代謝，多喫新鮮蔬菜水果，多喝水，飲食少鹽少糖口味清淡點，有喫一堆保健品習慣的適當減點（減少腎臟負擔）

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確定提這個問題不是混淆了食品添加劑和非法添加物的概念?

還有食品添加劑包括了防腐劑。

非法添加劑 ，簡單。不喫來路不明的食物

食品添加劑，指為改善食品品質和色、香和味以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質。想要不攝入比較困難，以後喫飯幹吞米飯就好，炒菜不要放任何調味料，過不了幾天就能收穫一個疲憊乏力，沒事痙攣的身體。

總而言之，

1 不要被微信朋友圈轉發的亂七八糟耍的團團轉。不確定是不是真的就別亂轉了。食品添加劑≠非法添加劑謝謝！

2 拋開劑量談毒性都是耍流氓。你水喝多了也會中毒啊。一切都講究個度。

3 不要一說起食品添加劑就想看見毒藥一樣。糖，鹽你總得喫吧。PS糖醇可是糖尿病患者的福音還能防蛀牙呢

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謝邀。

現在基本很多表情都是食品添加劑和防腐劑，為了讓食物保質期更長久，不變質，這也很正常。

您可以主觀減少這些食品的攝入，如果之前攝入過多話，可以通過內外結合的方式促進身體的新陳代謝。比如，經常喫粗糧，麥片，促進腸道蠕動，清理腸道粘附的垃圾。輔助運動，經常做有氧運動，排汗也是我們身體重要的排毒的方式之一，而且效果十分顯著。說白了，就是多運動，多出汗，促進身體新陳代謝的速度即可。

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瀉藥。

剛纔看了一下題主的回答，貌似題主自稱對防腐劑過敏。那麼，題主你現在要做的不是在這裡廢話而是就近去一所3甲醫院看急診。如果題主對防腐劑的感度比較高的話，應該已經涼了。如果沒有的話，趕快去醫院，不開玩笑，真會死人的。

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瀉藥！不過你確定要問這個問題嗎？如果確定的話我就告訴你有幾種方法：1、剛喫下肚子裏的，摳喉嚨最快！2、已經消化的來點瀉藥吧；3、還擔心體內殘留？就多喝水多運動吧。

您要是實在擔心這些東西正在像毒品一樣侵蝕你的整個身體，建議你去做個透析？前提是醫生跟你一樣腦子進水了~

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你怎麼知道你對防腐劑過敏？有檢驗報告嗎？就算你對防腐劑和添加劑過敏，避開相應的食品最好，而且防腐劑不是什麼毒藥，正常人的身體都會將其排出，不需要「快速」。

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