魚腥草,我們家鄉稱為「折耳根」或「側耳根」,是冬春季節常喫的野菜,與其它野菜相比,魚腥草可作為日常的家常菜,隨喫隨挖,且都是野生的。

折耳根全株入葯,具有清熱解毒、利尿通淋、消炎抑菌、消癰排膿、增強免疫力之功效。可炒食、可涼拌,還可泡茶喝。

涼拌怎麼喫?

純涼拌

1、每年冬末至初夏,採挖其地下匍匐莖,春天嫩苗十公分以內,洗凈去除雜質切碎(視個人口味決定切碎的長短,可以是碎末也可以是3-4釐米的小節);

2、加入醬油、味精、香油、鹽、辣椒麪、蔥姜蒜,攪拌均勻(佐料視個人口味)放置5-10分鐘即可食用;

酸菜折耳根

1、酸菜切碎,加入洗凈的折耳根根莖及嫩葉;

2、加入佐料,辣椒麪必備,最好是胡辣椒,攪拌均勻,需放置20-30分鐘,讓酸菜及折耳根各自入味;

折耳根蘸水

折耳根蘸水在筆者家鄉是最為常見的美食,就連喫餃子,都會放折耳根當佐料。蘸水選擇胡辣椒加蔥姜蒜、香菜及常用調味佐料進行攪拌即可。

以上折耳根涼拌喫法是毛哥家鄉常見喫法,你們還有哪些涼拌喫法呢?歡迎留言交流分享美食哦!


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