用椰果做的罐頭大家都愛喫，尤其是椰果裏含有膳食纖維，能夠幫助胃腸道蠕動，促進毒素的排除，減肥愛美的女生要多喫點。

既然做椰果罐頭那就要我們到椰果，其實椰果並不是椰子裏的那層肉。椰果是用椰汁作為原料經過處理髮酵等很多繁瑣的步驟最後凝固而成的，一般都是食品廠製作的。所以我建議大家在網上買現成的就好了。我們可以用椰果製作一個椰果黃桃。

1.把黃桃洗靜去皮去核，切成塊，可以先放在鹽水裡浸泡一下，不泡也可以。

2.鍋里加水把黃桃放進去，加白糖。大火煮開，然後小火慢煮三分鐘即可，然後冷卻。

3.把椰果倒進冷卻過得黃桃裏，蓋好放進冰箱裏冷藏一晚就可以喫了。

煮黃桃不要煮的時間太長，長了桃子就不好喫了，黃桃不要選擇那種已經完全成熟的。謝謝大家，我是小林廚房的小林，希望大家喜歡。