【人体锻炼教练 / 身心灵探索者】知识篇：汉唐经方学堂：中医基础班第十九堂课程摘录：心包经

第十九堂课，老师继续介绍足少阴肾经的穴道，并开始介绍手厥阴心包经及其穴道。最后三十分钟是实做时间，另个老师示范针心包经穴位：劳宫穴、大陵穴、内关穴、间使穴及曲泽穴。兹整理上课有关心包的内容如下：

一.滑氏曰：手厥阴心主，又曰心包络，何也？曰：君火以名，相火以位，手厥阴代君火行事，以用而言，故曰手心主；以经而言，曰心包络，一经而二名，实相火也。

讲了一大堆在讲什么东西啊？心脏外面如果我们用看得到的东西去讲，心脏的外面有一层膜叫心包膜，里面一点点的液体（心包膜与心脏之间）：心包积液。之前有讲心脏是君主之官，本不受病，心脏是不会生病的，心脏一有病，人就死掉了，这是中医的看法。如果心脏有问题，如果心脏还没有停下来、还没有死掉，有问题会表现在哪？表现在心包！所以有心脏病，其实一开始心包都会有一些征兆，所以临床治疗心脏病时，常常都是先治疗心包的问题。

心包积液是怎么来的？是从肾脏来的！我们说肾水会往上走，肾水上行，会跟心包相通。肾水走到上面会怎样？心脏力量就变强了！你就想像肾水进到心包，心包积液就会变多，心包积液一变多，心脏力量一增强，往外走的血量就会更多。比如今天下课，想说去百货公司逛一逛好了，走到附近的新光三越，结果迎面走来你的男朋友，旁边还有一个女生，顿时你就跑得飞快，手的力量增加了两三倍，一掌你的男朋友就飞出去了！可是平常你根本连一只鸡都抓不动，为何可以一掌把他打飞呢？又为何可以跑那么快？因为你的肾水大量地进到心包，往外的血就会变得很多。所以心包积液从肾水来，肾水上的多，心脏的力量就会变强，往下走的血量就会变多了！那如果有出问题，心包就会有问题，这等到要讲三焦的时候一起来讲！

二.多血少气，戌时气血注此：大家可能偶尔会有一种情况，就是晚上七点到九点的时候实在很想睡，但是过了这段时间你就失眠，再也睡不著了，好奇怪喔，这到底是怎么一回事啊？在这段时间你特别想睡，很显然就是心脏力量很弱了，但心脏不会受病啊，所以表现在心包上面。这个时候想睡就是什么？血不足了！你在做这件事情很吃力，到底做什么事情呢？待会儿再来讲。这个时候你会想睡，过了这段时间你就不想睡了，为什么？因为该进到脏里的气血都进不去，都在你的表、四肢、头面，所以你就不能睡觉了！那这是什么问题？我们讲全身上下水的循环出问题了！

我们身体有两个循环的通道、有两个系统：

血脉：血、水。

三焦水道：津液、水、黄油。

血脉里面有血跟水；三焦通道里面有津液、水、黄油。这两个系统其实是相通的，血脉跟三焦水道是相通。哪里通啊？末梢会相通，还有在上焦的时候会相通。相通是什么相通？共同的东西才能相通嘛！血就只能够在血管里面走，黄油永远都只能够在三焦里面，所以是什么相通？是水能够相通！换句话说我们身上的水，可以在三焦跟血脉里面互相的沟通：

从心出去就是血了，如果水可以从三焦进到心包，再进到心脏，就可以进到血管里面了：看图下面的箭头，三焦的水可以进到心包，可以进到心脏，就可以补充血液里面的水。

同样道理，血液里面的水也可以从心脏进到心包，再进到三焦。（图上面的箭头方向）

我们来举例说明：

比如说你去跑马拉松，跑步是不是心跳就会变得比较快也比较有力（心阳增加），所以什么就会变多啊？血热就会增加了！血液里面的热一增加会有什么现象？是不是血液里面的水就会沸腾了，就会气化了！气化就往哪里走？就进到心包，又进到三焦，就流汗流出去了。流汗出去了，热就可以带走一点了！这时候怎么办？这时候血液里面的水变多还是变少？就变少了！那怎么办？刚刚说因为跑步的关系，汗流出去了，血液里面的水就不够啦！这时候怎么办？你跑步很热流大汗，请问你会想要喝水还是喝饮料？一定是想喝水，不可能想喝饮料的，跑步流汗一定是想喝水。这时候你就喝水啦，喝了水，水到了胃里面，胃得到心脏来的热，水就会气化进到三焦通道，进到三焦通道它就会走到哪里？进到上焦之后，就会进到心包，再从心包进到心脏，就可以补到血液里面去了！

我们举这个例子可以知道，水可以在心包跟三焦里面交换，可是它的关键是什么？不管是上面那一条路径，或是下面那一条路径，关键都在什么？是不是通通都是热！如果没有热的话，它有没有办法交换？不能交换！能够交换通通都是什么水？气态水还是液态水？通通都是热的，所以是气态水！倪老师喜欢讲热水喔！所以我们以前一直在强调啊，只有什么东西可以穿过横膈膜进到上焦？只有气态水才能够穿过横膈膜进到上焦，也才能够交换！所以你喝水要能够让身体受用，关键是什么？一定就是热！如果你热不足的话，喝进去的东西、吃进去的东西，身体是不好受用的！这个关键就是热！

这个要讲什么？我们绕了一大圈，要讲晚上七点到九点，就是我们身体重新洗牌、重新循环的时候！什么叫重新洗牌、重新循环？经过一天的活动之后，如果你血液里面的水过多或过少、三焦里面的水过多或过少，在这个时间会去做动态平衡的动作！更多的血热会进到这条经络里面，心包跟三焦之间的水就会重新分配交换了！所以有的人是晚上七点到九点想睡觉，有的是晚上九点到十一点想睡觉，但是特色就是这一段时间想睡觉，如果过了你就睡不著了。那为什么睡不著？要不就是你的脏过热了，要不就是你的气血津液都停留在你的表，回不去了！好所以这段时间睡不著，我们都知道是心脏有问题，因为热不够了！就是因为你热不够，需要更多的血，所以进到头面的血就少了，你就想睡觉。所以你要治疗这段时间睡不著，很多人都觉得很奇怪，七点到九点想睡，可是这个时间点又不能睡觉，可能要念书、做家事、照顾小孩……结果你这段时间不睡就整晚失眠，可是又觉得睡很奇怪，怎么办？实际上都是心脏有问题！能够提供的热是不够的！那受病，那因为不是心脏出问题，受病会在心包，所以这个时间点你就会想睡觉。那如果真的用药要治疗就很简单了，跟心脏有关、跟水的循环有关，所以上过《伤寒论》的同学就通通知道怎么处理了嘛！你只要问会不会口渴就好！那我们学基础班根本理都不用理，你就下针就好了！

三.我们说心包经因为它是在心脏的外面，心脏属火对不对，一般来讲心包是属火没有错，所以会说它叫做「相火」，相火就是它不是火，而是因为火的关系，它的表现就会像火一样，可是一年之中呢，大概有半年的时候很热，有半年的时候很冷，所以它就会有不同的现象：半年会属火，半年会属水。所以心包经半年的时候会属火，半年属水，所以它的井荥俞经合的五行排列顺序是不是就会改变了，找母穴、子穴通通不一样。那什么时候会属火？什么时候会属水呢？属火的时候相对是比较热的，属水的时候相对是比较冷的。

倪老师是怎么教？倪老师说：在每年的夏至后半年（到冬至）是相火的，冬至之后到夏至之前是相水的。

倪老师的老师：周左宇老师讲得又不大一样了：相火是九月二十二日至三月二十一日，相水是三月二十二日至九月二十一日。

两种说法都跟各位报告。所以天气热的时候是相火，天气冷的时候是相水。那你说临床到底怎么办啊？我临床很简单，我都先照倪老师的说法治疗，没有效果，第二次再照周老师说的下，如果时间有重叠到的话。

目前已经整理的中医对五脏六腑的说明，会持续增加及调整：