20140321晚餐-紅燒牛腩+鳳梨苦瓜雞湯
今天終於嘗試自己做紅燒牛腩。
成品看起來不錯吧^^看起來不錯、味道真的也不賴唷XDD((自己誇
重點是~~第一次做就成功,所以應該也可以算是懶人料理吧^^?
材料:牛腩、白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥、青蔥、薑(加辣椒會更好喫!!家裡有小朋友所以這次省略)
調味料:辣豆瓣醬、醬油、冰糖、米酒
作法:
1.爆香薑和蔥段。
2.加入洋蔥炒香。
3.牛腩下鍋拌炒(因為是新鮮溫體牛所以就沒事先川燙,原汁原味)。
4.加調味料(量都是邊加邊試,隨個人喜好加)。
接下來就是大同電鍋的工作了;
將剛炒好的牛腩放入電鍋中,外鍋放3杯水,
等加熱結束跳起後,外鍋再加3杯水重複一次,
電鍋開關跳起來之後可以先試試看牛腩是否已經呈現喜歡的咬勁,
若覺得牛腩口感差不多了就加入紅蘿蔔之後外鍋再加1杯半左右的水等開關跳起,
最後再放入白蘿蔔外鍋再加1杯水,差不多就可以完成了!!
(因為我喜歡較軟的口感,所以最後電鍋會再多加1杯水煮然後繼續悶)
((這次的紅燒牛腩完全沒有加水喔!!牛腩就煮好多原汁出來了))
為怕營養不均衡,還加了燙青江菜、南瓜泥、炒四季豆;
是說..有人看出來那個南瓜泥是熊熊頭嗎= =??XDD
鳳梨苦瓜雞湯
材料:醃鳳梨罐頭、苦瓜、雞肉、薑
做法:
1.雞肉和苦瓜分別都要先燙過。
2.將燙過的雞肉先放入鍋中加水、薑片和醃鳳梨罐頭,大同電鍋外鍋加2杯水
3.等電鍋跳起後再放入燙好的苦瓜,外鍋再加1杯水,等電鍋跳起就完成了!!
(醃鳳梨罐頭已經有鹹了,所以沒有另外再加調味料。)
完成了~~偶爾將晚餐做成套餐也蠻有趣的:))
剩下的紅燒牛腩還可以做成紅燒牛肉麵唷!!
以上,食譜分享,謝謝。