懷孕前本身就很愛自己泡茶喝

工作的時候來一杯

回到家吃完晚餐再來一杯

懷孕第三個月左右因緣際會下認識了“德國農莊Ｂ＆Ｇ”的茶品

對愛喝茶的孕媽咪來說真的是一大福利

 

德國農莊標榜的是有機無農藥的茶與茶本香料

印象中也蠻多藝人替他們的活動站台過

加上因為朋友的關係有機會上了德國農莊的廠商內部訓練課程

對於他們的用心跟致力於維持乾淨健康的茶品深深被吸引

懷孕期間飲食要更加小心

必須避開有咖啡因的飲品

德國農莊的小姐也很熱心的推薦了幾樣無咖啡因茶品給我

下面就介紹一下孕期常喝的茶

 

 

南非紅葉茶系列-有機檸檬橙花紅葉茶

口感：清爽

南非紅葉茶是生長在南非高原上的一種草本植物

不含咖啡因，且含有維他命Ｃ，鐵，鈣，鋅...等多種微量元素

尤其鈣及維他命Ｃ的含量較高，又含有抗氧化物質

小孩到老人～包括孕婦都非常適合飲用

 

我選擇的是搭配橙皮，檸檬草，檸檬片的檸檬橙花紅葉茶

檸檬的清香，聞起來非常舒服

口感上也很清爽

德國農莊的姐姐說檸檬系列帶點安定，放緩身心的效果

孕期有時候會感覺比較煩躁

當覺得想要舒緩一下的時候來一杯熱熱的橙花紅葉茶真的很棒

又可以順便補充微量元素呢！！

 

有機天然果粒茶系列-原味冰釀蘋果茶

口感：微酸澀

德國農莊的果粒茶，雖然果粒都是經由烘焙製造

但是果粒中都保有3%的水分在

之前把茶包內的果粒取出來咬～真的不會乾乾癟癟的

還有微微水分的感覺

 

蘋果茶是蘋果塊及黑莓葉搭配而成

也是不含咖啡因的茶品之一

聞起來有蘋果的淡香

口感上微微的酸澀感，個人還蠻喜歡這樣的感覺

蘋果本身就是幫助消化的水果

飯後來一杯蘋果茶促進消化

畢竟孕婦真的很容易便秘

 

有幾天然果粒茶系列-玫瑰亮麗水果茶

口感：酸

孕期我偏愛吃甜的

但是酸酸的感覺也是蠻能接受

這款水果茶的成分含有蘋果塊 洛神花 玫瑰花 玫瑰果 

有人說洛神花和玫瑰花因為偏涼性，所以不太建議孕婦喝

問過德國農莊的姐姐，只要不要大量喝，也不要單喝玫瑰花茶，洛神花茶就沒關係

 

孕期皮膚的狀況都會變得比較差

尤其我懷男寶寶～大家都說皮膚會變很差

玫瑰果裡面有茄紅素和維他命Ｃ

對於皮膚有很大的幫助

不知道是不是孕期有喝這些補充維他命Ｃ的茶品

皮膚反而比懷孕前更好

大家都不相信我是懷男寶寶

 

<約24週時期，臉上只擦了薄薄的防曬>

旁邊是我56歲的美麗媽咪，皮膚嫩到我都自嘆不如

她完全只靠長期運動，牛奶敷雙頰，手工皂洗臉，簡單乳液保養及防曬

飲食的部分清淡，多喝水~

  

 

<約30週>