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　　早前彭于晏主演的电影《紧急救援》释出剧照，刚踏入 37 岁的彭于晏穿上专业救援制服，依然帅气度十足！作为首部海上救援题材电影，《紧急救援》不少场面需要上天下海，彭于晏与一众演员需要事前接受严格训练。

　　《紧急救援》

　　彭于晏主演、制作费逾 8 亿港元的电影《紧急救援》，是国内首部海上救援题材电影，找来荷里活顶尖制作团队加盟，更重金打造了 4 段如同国际救援大片的震撼救援场景。自拍摄以来，电影一直采取全封闭拍摄模式，剧组之外没有人得知拍摄情况，直至电影近日释出预告与剧照，大家才知道当中的震撼场面，令人非常期待。

　　由林超贤执导的《紧急救援》，需要彭于晏与一众演员亦要接受高强度密集训练，例如潜水、夜间救援等救援队训练，以及进行灵活性的抛飞碟运动与必要的体能训练。电影制作的认真与演员的努力准备，让人更期待电影上映呢！其实，彭于晏过去就经常为不同电影进行各种艰苦训练，令人佩服不已。

　　《翻滚吧！阿信》

　　作为彭于晏转型之作，他在真人真事改编的电影《翻滚吧！阿信》中，饰演体操选手「阿信」。踏入青春期的「阿信」迷失方向，加入黑社会，而后来因好友的离世，他决心痛改前非，重拾对体操的热爱。经历艰苦的训练后，最终在体坛上发光发亮。

　　为了练成体操选手的完美身材，彭于晏接爱了长达 8 个月的体能训练，每天接受超过 12 小时的单杠、吊绳和鞍马等体操训练与重量训练，一天三餐都必须过水，油盐不进，并隔绝一切消遣娱乐，生活作息俨如专业体操选手。此外，电影超过三分之一的台词是台语发音，国外长大的彭于晏因此把台词录起边跑边听呢！

　　挨过艰辛的训练后，彭于晏成功锻炼出结实的 8 块腹肌，胸肌增至 44 吋，后空翻等体操动作也难不倒他，正式开拍时连台语台词也轻松过关。而彭于晏在拍完电影后也一直默默赞助台湾体操队和体育大学，支持当地体育。

　　《激战》

　　继《翻滚吧！阿信》后，彭于晏于《激战》又再一次挑战自己的极限。他在戏中饰演富二代「思齐」，因父亲生意失败而变得潦倒，后来认识了过气香港拳王「程辉」并成为师徒，两个失意人互相激励，一同踏 上MMA (混合格斗) 擂台，找回人生的斗志。

　　今次彭于晏用了 3 个月时间，接受专业的综合格斗和巴西柔术等实战的搏击训练，每天练拳、健身至少 6 小时以上，有时还要到室外进行搬轮胎、拉铁链等训练，导演林超贤更找来专业 MMA 拳手与演员对打。虽然密集式训练令彭于晏每天挨 200 多拳、双腿满布淤青，亦只能进食水煮蛋白和鸡胸肉，但终于令其锻炼出体脂肪仅为 3% 的钢条身形，拳拳到肉的逼真搏击场面亦让电影口碑票房双收。

　　《黄飞鸿之英雄有梦》

　　彭于晏在《黄飞鸿之英雄有梦》作出新尝试，出演一代武林宗师黄飞鸿的少年版。以清朝末年的广州黄埔港为背景，少年黄飞鸿眼见百姓陷入水深火热之中，于是潜入黑帮，与好友里应外合一同击破黑帮，成为一代传奇。

　　要演好黄飞鸿一角，学习功夫是在所难免。彭于晏于是在开拍前 8 个月，从踢腿、拉筋开始练起，并且与 8 个武术师傅对打、练套招，尽力学习南拳。戏中几幕打斗戏拍足一个多月，彭于晏每天上戏、对戏 12 至 15 小时，体能的消耗非常大。

　　在彭于晏的坚持下，成功学会工字伏虎拳、虎鹤双形拳等拳法，不用替身，亲身上阵与洪金宝、张晋等有深厚武术底子的前辈对打。一幕「爆石柱」的戏更令彭于晏右手韧带挫伤，但他坚持继续拍摄，十分敬业。

　　《破风》

　　电影《破风》集合三大男星彭于晏、崔始源、窦骁，组成专业的职业单车团队，担当不同的岗位，有策略地让冲线手胜出比赛。然而，站上冠军台的只有一位，当队员不甘心只为冠军护航的配角「破风手」，渐渐令团队四分五裂

　　电影导演林超贤将不同单车赛事都放入电影，不但在台湾、上海取景，更远赴阿尔卑斯山、腾格里沙漠等欧洲及亚洲 10 个城市取景。其中，彭于晏便到香港接受单车训练，包括注意力与体能训练、爬坡、踩滚筒训练台。

　　虽然练习非常疲惫，彭于晏等人都掌握到多种赛事的单车技巧，尽力练成全能型的单车手，期间更通过香港单车协会考试，取得单车赛道使用证书。演员的用心，令电影获得高票房与多个奖项提名呢！彭于晏每次演出，都尽心尽力做足准备，一次又一次把自己的极限推到最尽，挨过一个又一个地狱式训练。如此认真的演员，怎会不让人爱戴呢？

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