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　　早前彭于晏主演的電影《緊急救援》釋出劇照，剛踏入 37 歲的彭于晏穿上專業救援制服，依然帥氣度十足！作爲首部海上救援題材電影，《緊急救援》不少場面需要上天下海，彭于晏與一衆演員需要事前接受嚴格訓練。

　　《緊急救援》

　　彭于晏主演、製作費逾 8 億港元的電影《緊急救援》，是國內首部海上救援題材電影，找來荷里活頂尖製作團隊加盟，更重金打造了 4 段如同國際救援大片的震撼救援場景。自拍攝以來，電影一直採取全封閉拍攝模式，劇組之外沒有人得知拍攝情況，直至電影近日釋出預告與劇照，大家才知道當中的震撼場面，令人非常期待。

　　由林超賢執導的《緊急救援》，需要彭于晏與一衆演員亦要接受高強度密集訓練，例如潛水、夜間救援等救援隊訓練，以及進行靈活性的拋飛碟運動與必要的體能訓練。電影製作的認真與演員的努力準備，讓人更期待電影上映呢！其實，彭于晏過去就經常爲不同電影進行各種艱苦訓練，令人佩服不已。

　　《翻滾吧！阿信》

　　作爲彭于晏轉型之作，他在真人真事改編的電影《翻滾吧！阿信》中，飾演體操選手「阿信」。踏入青春期的「阿信」迷失方向，加入黑社會，而後來因好友的離世，他決心痛改前非，重拾對體操的熱愛。經歷艱苦的訓練後，最終在體壇上發光發亮。

　　爲了練成體操選手的完美身材，彭于晏接愛了長達 8 個月的體能訓練，每天接受超過 12 小時的單槓、吊繩和鞍馬等體操訓練與重量訓練，一天三餐都必須過水，油鹽不進，並隔絕一切消遣娛樂，生活作息儼如專業體操選手。此外，電影超過三分之一的臺詞是臺語發音，國外長大的彭于晏因此把臺詞錄起邊跑邊聽呢！

　　捱過艱辛的訓練後，彭于晏成功鍛鍊出結實的 8 塊腹肌，胸肌增至 44 吋，後空翻等體操動作也難不倒他，正式開拍時連臺語臺詞也輕鬆過關。而彭于晏在拍完電影后也一直默默贊助臺灣體操隊和體育大學，支持當地體育。

　　《激戰》

　　繼《翻滾吧！阿信》後，彭于晏於《激戰》又再一次挑戰自己的極限。他在戲中飾演富二代「思齊」，因父親生意失敗而變得潦倒，後來認識了過氣香港拳王「程輝」併成爲師徒，兩個失意人互相激勵，一同踏 上MMA (混合格鬥) 擂臺，找回人生的鬥志。

　　今次彭于晏用了 3 個月時間，接受專業的綜合格鬥和巴西柔術等實戰的搏擊訓練，每天練拳、健身至少 6 小時以上，有時還要到室外進行搬輪胎、拉鐵鍊等訓練，導演林超賢更找來專業 MMA 拳手與演員對打。雖然密集式訓練令彭于晏每天挨 200 多拳、雙腿滿佈淤青，亦只能進食水煮蛋白和雞胸肉，但終於令其鍛鍊出體脂肪僅爲 3% 的鋼條身形，拳拳到肉的逼真搏擊場面亦讓電影口碑票房雙收。

　　《黃飛鴻之英雄有夢》

　　彭于晏在《黃飛鴻之英雄有夢》作出新嘗試，出演一代武林宗師黃飛鴻的少年版。以清朝末年的廣州黃埔港爲背景，少年黃飛鴻眼見百姓陷入水深火熱之中，於是潛入黑幫，與好友裏應外合一同擊破黑幫，成爲一代傳奇。

　　要演好黃飛鴻一角，學習功夫是在所難免。彭于晏於是在開拍前 8 個月，從踢腿、拉筋開始練起，並且與 8 個武術師傅對打、練套招，盡力學習南拳。戲中幾幕打鬥戲拍足一個多月，彭于晏每天上戲、對戲 12 至 15 小時，體能的消耗非常大。

　　在彭于晏的堅持下，成功學會工字伏虎拳、虎鶴雙形拳等拳法，不用替身，親身上陣與洪金寶、張晉等有深厚武術底子的前輩對打。一幕「爆石柱」的戲更令彭于晏右手韌帶挫傷，但他堅持繼續拍攝，十分敬業。

　　《破風》

　　電影《破風》集合三大男星彭于晏、崔始源、竇驍，組成專業的職業單車團隊，擔當不同的崗位，有策略地讓衝線手勝出比賽。然而，站上冠軍臺的只有一位，當隊員不甘心只爲冠軍護航的配角「破風手」，漸漸令團隊四分五裂

　　電影導演林超賢將不同單車賽事都放入電影，不但在臺灣、上海取景，更遠赴阿爾卑斯山、騰格裏沙漠等歐洲及亞洲 10 個城市取景。其中，彭于晏便到香港接受單車訓練，包括注意力與體能訓練、爬坡、踩滾筒訓練臺。

　　雖然練習非常疲憊，彭于晏等人都掌握到多種賽事的單車技巧，盡力練成全能型的單車手，期間更通過香港單車協會考試，取得單車賽道使用證書。演員的用心，令電影獲得高票房與多個獎項提名呢！彭于晏每次演出，都盡心盡力做足準備，一次又一次把自己的極限推到最盡，捱過一個又一個地獄式訓練。如此認真的演員，怎會不讓人愛戴呢？

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