充滿正能量的，勵志的，給人以正確方向指引的都是好東西。但是雞湯只是雞湯，從來都不能當飯喫，他只能滿足你的味覺享受和飽腹錯覺，根本沒有饅頭大餅來的實在，所謂很有道理的道理，都來源於實踐，實踐是檢驗真理的唯一標準，人們往往沉迷於雞湯帶給你的虛彌享受，其實不去養雞，連雞毛都不會得到。

心靈雞湯，顧名思義，就是給自己的精神世界補充營養，增加力量。

看過能使你鬥志昂揚，自身反思的就是好雞湯，好書。讓你在鬥志昂揚的時候，做事情信心百倍。自我反思能讓你見到自己的不足，可以去彌補。

過一段時間你就忘了，不是雞湯不好，不是書不好，而是你喫過就忘了！就像人體的新陳代謝一樣。建議你每次喝完雞湯，結合自身做個計劃。並且堅持執行。直到喝到下一碗更好喝或者不一樣味道的雞湯。這樣你纔不白喝，纔不會三分鐘熱度。