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麵包外皮材料在：田安石的低醣餐桌第１１６頁

 

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內餡材料在：田安石的低醣餐桌第２５９頁

 

 

 

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每個內餡約三十公克

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每個麵包外皮約六十公克  

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用保鮮膜防黏包好

 

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將包好的麵糰上一層椰子油即可有效撫平紋路並使外皮光滑

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均勻刷上蛋黃靜置十五分鐘

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灑上黑芝麻

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烤箱預熱150度烤十五分鐘即可出爐

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