（本文章爲“一同成長的粑粑”第341篇原創文章，未經允許，請勿轉載！）

給寶寶喂輔助食物的主要目的是讓寶寶習慣由流體食物過渡到吃半流體、固體食物，因此，在給寶寶喂輔食的開始階段不必非要吃很多，慢慢讓孩子習慣，逐漸增加即可。

(1）時間

剛開始時每天喂一次，最好上午10時吃奶前喂，但也不一定非要固定到這個時間不可。不過從大多數媽媽從以往的經驗看，這個時間對母子雙方都較適宜。

（2）每天喂輔食量的增加法

開始時不管米粥也好，米粉也好，先給寶寶喂1匙試試看。如吃得不錯，第二天就增加1匙。如果寶寶不肯吃而吐出來，就罷手，不要硬逼。

只要寶寶不拒食，媽媽就可以每天增加1匙。到能吃五六匙時，媽媽就可以試着做一些蛋黃或豆腐等蛋白質多的食物。開始時還是喂寶寶1匙，也可以混在粥裏喂，過兩天以後，就可每次喂2匙。

當寶寶的稀飯和蛋黃吃到一定程度（一兩週）後，就可以加些煮爛的蔬菜。這樣，一點點地加些含澱粉、蛋白質的食品和蔬菜、水果等。

（3）喂輔助食物的注意事項

當寶寶不肯吃時

當寶寶不肯吃輔食時，切不可以勉強寶寶。媽媽要查明是否是食物的軟硬、冷熱及味道的濃淡而造成寶寶不肯吃的原因。媽媽在喂輔食以前，也有必要讓寶寶餓一餓。比如到外面走走，吸吸室外空氣，曬曬太陽等，回來以後再喂輔食往往會順利些。不過，有時寶寶餓極了，不先喂他點奶寶寶也是會不肯吃輔助食物的。

注意衛生

寶寶還處在幼兒階段對細菌的抵抗能力差，製作輔食時必須特別注意衛生。媽媽要洗乾淨手，原料要選新鮮的。做出來後儘早餵給寶寶吃，如寶寶不吃，放到第二天的輔食就不要再餵了。

腹瀉

寶寶在吃輔食的開始階段，由於食物發生了改變，寶寶的大便亦會隨之發生變化。尤其是一些腸粘膜過敏的小寶寶，有時還會排出綠色大便，或這在大便裏有粘狀物和粘液，稍微嚴重一些的甚至會發生腹瀉。

此時媽媽應觀察一下寶寶的情緒如何、食慾怎樣、發燒與否。如果寶寶的這些都表現的正常，即使大便稀一點，媽媽也是可以繼續喂輔食的。如果寶寶出現腹瀉達到了每天五六次以上，出現了肛門發紅、情緒不佳，媽媽就可以暫時停喂寶寶輔食了，找醫生看後再決定是否繼續餵食。

有時在寶寶的大便裏出現蔬菜、水果碎屑排出，媽媽不要認爲這是消化不良。只要寶寶的情緒正常，不發燒、可以將蔬菜等搗得更細些再餵給寶寶。

溼疹

有的寶寶患有溼疹，一吃雞蛋，溼疹就長得很厲害。寶寶們也經常會有這種吃動物蛋白導致溼疹的現象。媽媽要先查一下長溼疹的緣故，如是因吃了某種食物所致，就暫時停喂這種食物，將來再說。有的寶寶從三四個月起一直吃某一食品未曾出過事，但一吃雞蛋就長溼疹，媽媽則可暫時停喂寶寶雞蛋。

其他營養

在這個月裏，寶寶的主要的食物當然還是母乳或奶粉，所以，在吃輔食後，只要寶寶願意吃，就應儘量讓他吃飽奶。至於維生素等，由於已開始吃輔助食物，媽媽可不必另行服用。如寶寶食慾不振、拒吃奶粉、發育欠佳，可適量服些複合維生素。不過，媽媽還是得先請醫生看看再說。

在喂輔食的階段，你的最寶寶最喜歡吃什麼呢？我家寶寶最喜歡吃雞蛋，每次吃的時候都好開心，手舞足蹈的。你家寶寶呢？

歡迎關注：“一同成長的粑粑”，每日持續分享有價值的0-18歲育兒經驗與心得，讓我們與孩子一同成長。歡迎您在評論區留言轉發，收藏，關注本賬號。