在公司、單位我們會發現身邊經常喫水果的人當中，10個有9個是女人再喫，那麼剩下一個男人在幹嘛呢？喝茶，對，沒錯，就是喝茶。為什麼會出現這種情況呢，我認為有一下幾種原因:第一、男士朋友大都認為，水果屬於女性喫的食物，男士朋友要喫水果顯得沒有陽剛之氣，男士朋友應當大口吃肉大口喝酒，這才能顯出男性氣概！我們經常會遇到招待客人時，也是用水果，但男士朋友客人很少接受水果，寧可喝點茶，抽根煙，也不願意喫水果。

第二、對於女性朋友，喜歡經常喫水果好處多多。首先，水果中富含多種膳食纖維，纖維有益美膚，水果的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益瘦身。 其次，水果中含有多種維生素，維生素讓人美麗，水果主要供給的營養素是維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，水果的維生素C不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素C的天然補充食品。維生素C能延緩老化，是美容不可缺乏的營養素。最後，喫水果不僅不會肥胖，經常喫水果還有益瘦身。所以水果是女性朋友每日不可或缺的必備品。

這個問題問的妙啊，生活中的你一定是一個非常細心認真細膩的女人。

女人是水做的，女人需要多喫水果補充身體裏的水分。

女人是感性的，看到色澤鮮艷，花花綠綠的水果有一種發自內心的喜愛之情，美麗可愛的水果能獲得女人的芳心。

女人是需要呵護的。在喫零食，喫水果的過程中，女人有一種安全感，有一種身心的滿足感，水果成為她們的寵兒就不稀奇了。

女人是芳香甜美的，物以類聚，人以羣分。水果的芳香甜美就和女人一樣，給人美好舒適的感覺，愛上水果就很自然了。

男人不愛喫水果主要還是因為愛屋及烏，愛自己的女人，保護自己的女人以及事物。既然自己的女人愛喫那就省著點給女人喫了。這是男人的一種壯志豪情。爭著喫的話，女人可能要落下風了。這是愛女人的一種表現！

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這個問題很好回答。

首先女人大家都知道都非常的愛美，而且也非常注重自己的身材和體重身材的話肯定是喜歡前凸後翹S型，而體重的話肯定是不能太胖，最好是瘦一點。這幾個方面目前是所有女性都想追求的一個目標。

所以說女人為什麼愛喫水果，而男人不愛喫水果，我們現在就能很好地理解了。

因為水果這個東西，大家都知道他的脂肪含量很低，喫了肯定不會胖。除非是一些特別甜的水果裡面的含糖量非常高，那樣的話就會長胖。而且水果裡面含有豐富的維生素和對人體有幫助的粗纖維。這些物質都有利於我們人類的健康成長，起到關鍵的作用。所以說女人愛美，也更愛喫水果。

我們現在再來談談，男人為什麼不愛喫水果？男人我們大家都知道。對身材的話肯定是沒有女人要求的太多，所以說男人和女人說喫的東西都不是太一樣，女人是為了喫東西，能夠瘦身簡體中哎，男人喫的是要鍛煉自己的肌肉，讓自己看起來更強壯一點，所以說男人要是喫水果的話肯定是長不了太多的肌肉。大家都知道長肌肉的話要多喫一些肉類的食品，比如說牛肉等一些有助於我們肌肉生長的肉類食品。所以說男人就不太愛喫水果，因為水果對肌肉沒有什麼太大的幫助，但是有的男人也愛喫一點水果，因為在男人運動的時候體力消耗也很厲害，所以說適當的補充一點，水果也是很不錯的選擇。

所以說女人愛喫水果愛美男人呢，稍微喫一點水果，但是不是特別的愛喫男人，其實更喜歡喫肉類，食肉動物。

為什麼女人愛喫水果而男人不愛喫：

一、女人多是以水果代餐來達到塑身減肥的效果，因為水果中有很豐富的營養同時不會讓胃有負擔。

二、口感甜美，女性多數對於汁水甜美的水果沒有抵抗力！且食用較為方便。

三、男人為什麼不喜歡喫水果只有五個原因：懶得洗，懶得剝，懶得切，懶得吐籽，懶得洗手…

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1.保養皮膚：水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素，可以滋養皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。

如：蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鐵等營養元素.還含有較多的微盤元素—鎂。這些物質均有利於皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的

形成，並防止黑色素在人體皮膚內沉著。

2.減緩衰老：水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素

代謝，具有抗菌抗病毒的能力，並且發揮著延緩衰老的作用。如：獼猴桃。它富含維生素A,C,E以及人體必需的微量元素等營養成分，尤其是它所含的氨基酸，

能幫助人體製造激素，減緩衰老。

3.預防疾病：由於水果中含有很多維生素，微量元素，所以還可以用來預防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效，對於口渴咽乾、消化不良、乾咳無痰等症有一定的治療效果，同時還能預防心血管疾病和糖尿病。

4.降低血壓：水果防治心血管病，並可阻遏強致癌物質亞硝胺的生長和癌細胞增生，產生某種酶的活性。資料分析，水果能

增進消化，改善心肌功能，對維持人體內酸鹼平衡起著調節作用。

如山楂。山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；防

治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。

5.減肥瘦身：有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養

物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。

喫水果的好處和誤區——

(一)好處:

1、纖維有益美膚

水果的纖維質為果膠物質，有益排便；纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝，因此有益瘦身。

2、維生素讓人美麗

水果主要供給的營養素是維生素，其中以維生素C和維生素A最為重要，水果的維生素C不像烹煮蔬菜時會大量流失，因此是維生素C的天然補充食品。維生素C能延緩老化，是美容不可缺乏的營養素。

3、多喫水果有益健康

水果中含有天然色素，能有效預防癌症，而含有β胡蘿蔔素的部分水果，在喫進人體內會轉變成維生素A，可以防止細胞遭受自由基的傷害。另外，在柑橘類水果中的抗癌物質——類生物黃鹼素，可以幫助脂溶性致癌物質轉化為水溶性，有利排出體外。

4、水果能幫助塑身

豐富維生素C的水果能促進身體的代謝，是想減重者可以多補充的水果。番石榴、葡萄、柑橘、柳丁、葡萄柚、檸檬等都能夠為身體的代謝增添活力，所以也要適量攝取。

(二)喫水果誤區:

以為空腹喫水果能助消化

蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量有機酸（如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等）會刺激胃壁的黏膜，對胃部健康非常不利。尤其是兒童，飯前空腹喫水果，還會影響正餐的質量。時間一長，不是缺這個營養素，就是缺那個營養，很容易引起消化不良，對兒童的生長發育極為不利。

以為水果能當飯喫

許多白領女性認為正餐光喫水果，不但可以減肥，還可以起到養顏美容的作用，一舉兩得。其實，這個觀點是錯誤的。久而久之，不但會造成毛髮乾燥斷裂、皮膚失去光澤，還可能經常感冒，出現貧血、鋅缺乏、工作或學習障礙。正餐光喫水果，不論過與不及，都無法攝取足夠的蛋白質、脂肪及鈣、鐵、鋅等微量營養素。因為水果中並不含有這些營養素或含量甚微。水果的水分佔80％，以葡萄糖、果糖、蔗糖為主的糖類佔10％。因此，水果不可當飯喫，應以正餐為主，水果為輔。

以為喫水果多多益善

在營養學裡，無論什麼營養素、什麼食物，都要講究一個「度」。國外研究表明，食用過多的果糖會使人體缺銅，導致血液血膽固醇增高，引起冠心病。含糖較高的水果有蘋果、梨、柑橘、柿子、西瓜、桃等。所以，喫水果過多也有害於身體健康。從中醫食療角度來講也是這樣：比如說蘋果，性涼，含鉀較多，喫多了會引起腹脹。因此，脾胃虛寒、潰瘍病人不宜多喫。葡萄性味甘、酸，食用過量容易引起內熱、泄瀉等症，脾胃虛弱者更不宜多食。桃子、橘子性溫辛、酸甘，多喫會令人生熱上火，尤其是未成熟的桃子更不能多喫，否則，會腹中膨脹，生癤痛。香蕉性寒，脾胃虛、胃痛和腹瀉、胃酸過多者不能多喫。

男人??負責提供水果飲料！

女人喜歡保養，而水果中含有很多的維生素，對身體特別好，而男生大多數比較懶能懶一點就懶一點喲。

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