當你換上漂亮的弔帶裙,戴上今夏最時髦的珍珠蕾絲項鏈,頭髮也認真打理過,再從鞋櫃中取出新買的鑲 嵌著細碎寶石的細帶涼鞋,興高采烈地準備去赴約時,卻發現:雙腳粗糙乾裂,後跟布滿硬皮.沒錯,它們已 經被你忽略太久了,於是它們也要對你償以顏色.夏日,足部細節能使你給人精緻的感覺,足部護理絕對不可 忽視,若還沒有開始關注雙足,那麼,就從今天開始吧……

Step1:浸泡,再浸泡 在做一切清潔和諸如去角質的工作之前,必須要做的就是泡腳.雖然現在是炎炎夏日,但泡腳時的水溫還 是以溫熱為好,這樣做不僅能幫助軟化腳部的硬皮,指甲軟皮和厚繭,也有助於刺激腳底的穴道,促進血液循 環.在泡腳的溫水中,你可以加入一些足浴用的海鹽.如果你是精油愛好者,則可以使用茶樹,薄荷,乳香, 迷迭香和絲柏的配方來進行足浴,每次5至6滴即可.每一種精油都會發揮它神奇的功效:茶樹有殺菌的作用, 長期使用能治療腳氣;薄荷能改善腳臭的問題;乳香能讓你腳部粗糙的皮膚變得柔嫩起來;迷迭香幫助舒緩雙 足的壓力;絲柏則能收斂毛孔,改善腳汗問題.因此,可能的話,建議天天泡腳.

Step2:清潔,再清潔 當你的雙足浸泡了差不多15分鐘之後,就可以用腳部磨砂膏做去除角質的工作,基本上一個星期一次就夠 了.在塗抹磨砂膏的同時,別忘記適當地用力按摩雙腳幾分鐘,可以在清除角質的同時緩解腳部的疲勞,並讓 腳部的皮膚回復光彩.在腳跟,腳底等角質比較厚的地方,可以用浮石或磨腳板輕輕的磨去死皮,但切忌心急 猛力硬磨,因為雙腳泡過水後皮膚相對柔軟脆弱,一不當心,容易將周圍的皮膚弄破.另外,也別忘記準備一 把小刷子(常用的軟毛牙刷也可),輕輕的把你腳指甲的方方面面,溝溝縫縫都刷乾淨.

Step3:保濕,再保濕 沒錯,你的雙腳也同你的臉孔和雙手一樣需要保濕.很多腳部皮膚容易乾裂的MM就是因為忽略了雙腳的保 濕工作.因此,在浸泡完雙腳之後,一定要第一時間用毛巾擦乾腳上的水分,這些小水珠在蒸發的時候會帶走 皮膚裏的水分,而使皮膚變得乾燥.然後,請立即抹上腳部護理的乳液,並以打圈的方式輕輕按摩你的雙腳. 睡前,如果能為雙足套上一雙棉襪,堅持以往,那你的玉足夢想不久就會實現,這也是美容大王大S慣用的足部 護理法.

Step4:修整,再修整 如果你打算讓你的雙足在夏日裡更加"出彩",對腳指甲的修整是必不可少的.首先用指甲剪將過長的指甲 剪去,長度不能太短,以與腳指尖平行為好.如果指甲邊有軟皮,可以用軟皮甲油去除;對於肉刺,用軟皮剪 剪掉即可.上甲油時,分趾器非常好用,它能將你的五個腳趾撐開,互不干涉,讓你更好地享受塗抹甲油的樂 趣.

Step5:防曬,再防曬 當你回到家脫下穿了一天的細帶涼鞋後,那些細帶的印子便黑白分明地出現在你的腳背上了———紫外線 對你一向忽略的雙足所造成的傷害是一目瞭然的.完美的防曬應該是一個"從頭到腳"的工作,來不得半點馬 虎.時刻記住紫外線是讓皮膚加速老化的罪魁禍首,如果防曬不當,你的腳部也會出現細紋.

Step6:美容,再美容 目前,愛美的MM們喜歡把腳指甲塗成與衣服鞋子相配的顏色來讓自己變得更完美,"貼鑽美甲"與"亮片美 甲"不再是手的專利.而很多首飾也推出了適合腳部的飾品,可調整大小的腳趾戒指和精緻的腳鏈都會給你的雙 足加分.除此之外,很多時髦的MM還會在出門前,在腳上塗上粉底液或撲上粉來強調腳部皮膚的嫩滑,而目前 非常流行的香水混搭風,讓她們的雙腳也美了一回,清淡的香水能讓你的雙腳給人以清爽美好的感覺,但不建 議腳汗嚴重的MM使用香水,濃重的腳汗味與任何香水一起散發出來的味道都是會讓人退避三舍的.

足部護理小貼士: ●容易出腳汗,味道又超重的MM可以在辦公桌下面放一雙拖鞋,讓你的腳在白天也有透氣的機會. ●腳部皮膚特別乾燥的MM,可以在泡完腳後,用橄欖油適當按摩,然後用保鮮膜包裹後再用熱毛巾敷 上10分鐘. ●容易出腳汗的MM可以撒一些"爽身粉"在腳底或鞋子裏,能有效地幫助吸收腳汗. ●腳部膚色不均勻的MM,可以嘗試做"腳膜",也可以用一些美白產品來提亮暗沉的"腳色",夏日喫剩 的西瓜皮用來擦腳面,會使皮膚更加細膩,有光澤. ●上甲油前,要先磨平指甲平面,以免塗上甲油後產生"凹凸不平"的尷尬效果. ●由《BJ單身日記》女主角芮妮-齊薇發明的DIY南瓜"腳膜":三兩南瓜放進微波爐轉熟,放涼後加入一 大勺橄欖油,搗成泥狀均勻地抹在腳部,再用熱毛巾包裹住雙腳.懶得洗毛巾的人也可以用塑料薄膜代替,約 15分鐘即可.