酒文化在我國已經流傳已久，在古代，詩人們對酒當歌、人生幾何。在今日，大家聚餐也是無酒不歡，甚至當一個人喫飯的時候，也會小酌一杯。更不用說是在生意場上了，在生意的飯場上，如果不喝酒就談不成事，這也是中國幾千年來延續下來的習慣。說事之前必須先喝酒纔行。但是喝酒有害身體健康，這是大家都知道的。但是有的人就是戒不掉，即使醫生萬般叮囑，但是就像是肚子裏面有酒蟲子一樣，戒不掉。那如果一個人10年不喝一滴酒，身體會有怎樣的變化？

　　喝醉過酒的朋友一定會有所感受，喝醉之後不僅會嘔吐，還會頭疼腦脹，就算到第二天醒來，頭疼依然會延續，並且喫什麼都沒有胃口。這樣會對我們的腸胃造成很大的損傷。人體有很多胃病都是喝酒引起的，比如慢性胃炎還有腦梗賽等嚴重的疾病。酒精還會傷害人體的腦細胞，讓人變得遲鈍，還會讓人慢慢的控制不住自己，容易情緒化發脾氣。總之就是百害無一利了。

　　但是隻要你開始戒酒之後，身體就會自動發生變化，就像是軟件刷新一樣，身體的內臟器官就會自動修復。比如說被你喝酒弄傷的胃，在你不喝酒之後，你的胃粘膜會通過人體強大的修復功能慢慢的恢復好。

　　還有酒精在人體內新陳代謝的過程中會產生大量的乙酸，這些乙酸堆積在人體的肝臟內，就會引發脂肪肝，如果嚴重的話，甚至會引發肝癌。想想就非常的可怕，不過只要開始戒酒，你的肝臟也是可以通過調節慢慢的修復如初，只是在修復好之後，切記不要再喝酒了。

　　喝酒有害身體健康，有的在青少年時期就把自己的身體喝的一塌糊塗，甚至有的正在喝着酒呢，就突然腦梗塞來不及搶救；所以珍愛生命，就要遠離酒精。你的看法是什麼呢？