大家好，歡迎來到虎子談美食，衆所周知水蜜桃營養豐富，肉甜汁多，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量。另外水蜜桃，是對女人最好的水果，水蜜桃，性溫，對於身體寒涼，手腳冰冷的女人好。

水蜜桃含有大量膠質物，此類物質到大腸中能吸收足夠多的水分，能達到預防便祕的作用。水蜜桃還包含比較多的有機酸與纖維素，可以促進食慾，有利於幫助消化。

水蜜桃，補充維生素C

水蜜桃，維生素豐富。維生素C是補充牙齒健康所需，含有大量抗氧化劑，延緩衰老，保護皮膚氧化變黑。

水蜜桃，保護肝臟健康

肝脹是女人最重要的排毒器官，水蜜桃，含有花青素，黃酮類和酚類抗氧化劑，可以保護肝臟健康。促進身體排毒，使機體代謝正常。

水蜜桃，溫暖子宮，治痛經

水蜜桃有補血益氣，具有養血，溫暖子宮的功效。女性多喫水蜜桃，可以有效緩解生理期間手腳的寒冷，腰痛，貧血等症狀。

另外水蜜桃含鐵量很高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物，此外，水蜜桃含鉀多，含鈉少，適合水腫患者食用。

好了，今天小編的內容就爲大家分享到這裏了，大家都學會了嗎？要學會愛自己，珍惜自己的健康。多喫點水蜜桃吧，你愛喫不？