有空時煮好 放涼 分裝

想喫的時候

拿出來加熱一下 拌麪、飯都很好喫、快速、營養又顧到

 

成品：

 

材料：約5人份

蒜 幾瓣 (是個人喜好 紅醬實際上沒有加 )

小紅椒 一顆 (個人喜好)

紅蘿蔔 少許

洋蔥 一顆

月桂葉2片

絞肉 400克

蕃茄3顆

ORO蕃茄丁一罐

鹽 一點