長時間的面對電腦、沒有注意飲食、受到了紫外線的照射等都會引起皮膚的暗黃，讓女性看起來衰老10歲左右，選擇正確的方法就能夠調理肌膚暗黃。

肌膚暗黃怎麼辦？推薦5種好方法幫忙調理

1、使用睡眠面膜

睡覺前做好皮膚的護理就能夠去除暗黃，晚上應該選擇美白麪膜或者免洗面膜。只要在晚上充分的爲皮膚補充水分，就能夠讓皮膚變得更加美白。暗黃皮膚和飲食生活習慣保養有着直接的關係，如果讓皮膚變得更加細膩和白皙，就應該從根源下手。

2、爲皮膚保溼

長時間面對電腦會讓皮膚氧化失去一些光澤，總是待在空調房裏面也會導致皮膚流失水分而變得緊繃，當皮膚處於缺水狀態時血液循環不流暢，引起皮膚的暗黃。應該隨時準備保溼噴霧或者化妝水，面對電腦兩個小時之後應該及時補充水分，緩解皮膚脫水問題，改善乾燥以及暗黃。

3、保持良好的睡眠

保持規律的作息能夠建立排毒系統，把身體中的毒素快速排出體外，睡覺前可以泡泡腳來幫助睡眠，在腳上有很多的神經末梢和大腦直接相連，泡腳能夠刺激腳上的神經，促進了血液循環，讓大腦皮層得到一定的放鬆和抑制。

4、可以使用醋鹽水來洗臉

醋裏面含有的醋酸具有殺菌的功效，保護了頭皮以及皮膚。醋裏面含有大量的b族維生素、氨基酸甘油，葡萄酸以及礦物質等，能夠保持皮膚的活力，鬆軟了皮膚，保持了彈性。把適量的白醋鹽和水調拌均勻，直接把毛巾浸溼敷在臉上，早晚各服用一次，就能夠讓皮膚變得更加白嫩。

5、要注意皮膚的清潔

長時間受到輻射或者室外，皮膚上會沾染大量的灰塵以及皮脂，從而形成污垢，被空氣氧化之後就會堵塞毛孔，讓皮膚變得暗黃。平時要做好臉部清潔工作來改善此問題，認認真真的洗臉及卸妝，每星期要有一次深層次的清潔，定期去除角質，這樣才能去除深層次的污垢，疏通了臉部毛孔，增加了皮膚吸收能力。

溫馨提示

通過以上5種方法就能夠調理皮膚暗黃的情況，平時應該多喝水，保證充足的睡眠，避免有太大的心理負擔，保持積極樂觀的心態，多喫新鮮的蔬菜和水果，防止黑色素的沉澱。