一岁前的宝宝不建议晒太阳。只建议满月后到树荫下享受下星星点点的太阳。或者户外阴凉处玩一下，而一岁后的儿童出门晒太阳也要做好防护。

　　主要原因如下：

　　相对于晒太阳的好处：促进人体维生素d的合成，而晒太阳的坏处和隐患可能会更多。

　　1、灼伤皮肤

　　不少人去海边玩的话，不注意防护很多人整个皮肤都会晒得长水泡，

　　2、晶状体白内障

　　晒太阳也是白内障的高发因素之一。

　　3、皮肤问题

　　紫外线是皮肤癌的高发因素，特别是在白种人群中，皮肤恶性黑色素瘤，主要见于户外工作经常被晒到的人群。

　　世界卫生组织建议：

　　1、少量紫外线对宝宝是有益的，因为可以产生维生素d。

　　2、儿童期老是晒太阳可能会造成不可逆的损伤。

　　3、儿童对紫外线辐射的防护特别脆弱，比如说孩子的晶状体，比如说孩子的皮肤，防护能力都非常的差，所以建议12个月以下的婴儿一直待在阴凉处。

　　而晒太阳最大的好处是可以让宝宝获取维生素d，但是我国建议在两岁以前每天补充维生素d400到800个国际单位，所以不需要用伤害皮肤和眼睛的方法来获取维生素d。

　　孩子也不可能为了不晒太阳不出门，但是我们可以做好防护：

　　1、一岁以下的，在树荫下或者阴凉处。

　　2、儿童一定要戴帽子，做好防晒。

　　3、晒太阳的时间建议是早上10点之前，下午4点之后才会在户外晒。

　　4、微博大V眼科小超人老梁也建议为了保护孩子的眼睛建议给二岁以上的孩子用太阳镜。

　　5、使用儿童防晒霜，保护皮肤，防止受伤。

　　最后我想说喝酒容易导致肝癌，吸烟容易导致肺炎，过度晒太阳容易伤害眼睛和皮肤。