一歲前的寶寶不建議曬太陽。只建議滿月後到樹蔭下享受下星星點點的太陽。或者戶外陰涼處玩一下，而一歲後的兒童出門曬太陽也要做好防護。

　　主要原因如下：

　　相對於曬太陽的好處：促進人體維生素d的合成，而曬太陽的壞處和隱患可能會更多。

　　1、灼傷皮膚

　　不少人去海邊玩的話，不注意防護很多人整個皮膚都會曬得長水泡，

　　2、晶狀體白內障

　　曬太陽也是白內障的高發因素之一。

　　3、皮膚問題

　　紫外線是皮膚癌的高發因素，特別是在白種人羣中，皮膚惡性黑色素瘤，主要見於戶外工作經常被曬到的人羣。

　　世界衛生組織建議：

　　1、少量紫外線對寶寶是有益的，因爲可以產生維生素d。

　　2、兒童期老是曬太陽可能會造成不可逆的損傷。

　　3、兒童對紫外線輻射的防護特別脆弱，比如說孩子的晶狀體，比如說孩子的皮膚，防護能力都非常的差，所以建議12個月以下的嬰兒一直待在陰涼處。

　　而曬太陽最大的好處是可以讓寶寶獲取維生素d，但是我國建議在兩歲以前每天補充維生素d400到800個國際單位，所以不需要用傷害皮膚和眼睛的方法來獲取維生素d。

　　孩子也不可能爲了不曬太陽不出門，但是我們可以做好防護：

　　1、一歲以下的，在樹蔭下或者陰涼處。

　　2、兒童一定要戴帽子，做好防曬。

　　3、曬太陽的時間建議是早上10點之前，下午4點之後纔會在戶外曬。

　　4、微博大V眼科小超人老樑也建議爲了保護孩子的眼睛建議給二歲以上的孩子用太陽鏡。

　　5、使用兒童防曬霜，保護皮膚，防止受傷。

　　最後我想說喝酒容易導致肝癌，吸菸容易導致肺炎，過度曬太陽容易傷害眼睛和皮膚。