早春時節天氣乍暖還寒，很多爸爸媽媽都會遵循“春捂秋凍”給寶寶捂着點，確實，“春捂”可以幫助寶寶更好地適應天氣變化，預防疾病的發生。但這春捂的講究可真不少呢！今天幫幫博士就給大家說一說~

　　按照我國傳統的說法，早春時節陽氣漸生而陰寒未盡，冷空氣活動頻繁，天氣多變且早晚有很大的溫差。中醫認爲，冬春交替之時人體的陽氣還沒有生長和發散，即使天氣變得很暖和，可一旦氣溫突然降低，免疫力較差的人也非常容易受涼感冒。

　　因此，給嬌嫩的寶寶“春捂”是非常有必要的，它可以幫助寶寶更好地適應天氣的冷暖變化，做好防寒保暖工作，避免疾病的發生。

　　衣服捂一捂，以免感染風寒。氣溫開始回升後，也不要立即給寶寶減衣，最好再捂一個星期左右，如果寶寶體質較弱，最好讓他持續“春捂”半個月爲宜，以便讓身體逐漸能適應調節。當氣溫持續穩定在15度以上時，就不需要給寶寶“春捂”了。

　　另外，春天的氣溫特點是早上氣溫較低，而中午氣溫較高，給寶寶“春捂”時，請大家注意以下這些小細節：

　　1.把握正確時機

　　早春時節天氣多變，時常有冷空氣活動，大家要注意收聽天氣預報。如果發現有冷空氣到來，要提前做好準備，給寶寶添加衣服，可有效避免消化不良、感冒等疾病。

　　2.根據氣溫變化增減衣物

　　如今的天氣可謂是變幻莫測，前一天還是陽光燦爛，後一天就是陰雨連連，氣溫變化幅度較大，各位父母就要及時給寶寶增減衣服。當早晚溫差超過8℃時，就要給寶寶多穿些當寶寶感到很熱時，不要讓他立即脫掉衣服。如果寶寶出汗較多，應先用乾淨的毛巾將他身上汗水擦乾，等到沒汗後，再脫掉外套。

　　3.穿衣要“上薄下厚”

　　古代養生家認爲，春天穿衣應“上薄下厚”。相關醫學研究也發現，人體下半身的血液循環要比上半身差一些，更易遭受冷空氣侵襲。如今正是早春時節，忽冷忽熱，大家更是要注意寶寶下半身特別是腿腳的保暖，以免受涼生病。

　　4.做到“三暖二涼”

　　這裏說的“三暖”指的是背暖、腳暖和肚暖。

　　· 背暖：保持背部溫暖能夠有助於寶寶體內陽氣生髮，防止身體受涼，起到預防疾病的作用。

　　· 腳暖：腳部不但皮下脂肪層薄，保暖能力較弱，而且離心臟的距離較遠，血液循環不佳。再加上腳底的神經末梢較多，對外部寒冷十分敏感。一旦腳部受涼，就會通過神經反射引起上呼吸道粘膜血管收縮，讓寶寶更易患病。因此，各位務必要做好寶寶的腳部保暖工作，幫助他抵禦寒冷，健康成長。

　　· 肚暖：給寶寶穿一件肚兜，不僅可以防止肚子着涼出現腹痛腹瀉的症狀，還可以保護腸胃，加快食物的消化吸收。

　　“二涼”指的是頭涼和心胸涼。

　　· 頭涼：寶寶體表熱量的散發，有三分之一是通過頭部進行的。寶寶頭部過熱的話，就容易出現頭昏頭暈、精神煩躁等不適。如果天氣情況良好，就不要給寶寶戴帽子了，尤其是在室內，讓他保持頭部清涼，神清氣爽。

　　· 心胸涼：這點是指不要讓寶寶的上身穿過多過厚的衣服，以防胸部受壓，妨礙正常呼吸和心肺功能。

　　大家給寶寶“春捂”時一定要適度，千萬不要認爲給孩子穿得越多越好。“春捂”捂錯了，反而會給寶寶的健康帶來危害：

　　1.導致“捂熱綜合徵”

　　很多父母認爲，寶寶抵抗力比較差得多穿一點，必須穿多，簡直是滿滿的強迫症。其實，寶寶新陳代謝速度較快，衣服穿得過多反而會影響身體散熱，導致體溫過快上升。寶寶年紀小，熱的受不了又不會說，又難以掙扎，此時就容易引發“捂熱綜合徵”，出現脫水、昏迷、缺氧、高熱等症狀，嚴重時甚至會發生呼吸或循環系統衰竭。

　　Tips：“捂熱綜合徵”的高發期是每年11月至第二年4月，1歲以下嬰兒尤其是新生兒是高發人羣。“捂熱綜合徵”是一種非常危險的疾病，如果不能及時救治，有可能造成寶寶中樞神經系統永久損傷，甚至會導致死亡！

　　2.極易受涼感冒

　　劃個重點，孩子春季“受涼感冒”的主要原因並不是天氣寒冷所致，而是寶寶穿衣過多，導致身體大量出汗，被冷風一吹就會體溫降低，從而誘發感冒。

　　另外，孩子感冒發燒時，要注意觀察寶寶的精神狀態，不要只關注體溫的高低，因爲這不代表孩子的病情輕重，倘若患兒精神不佳，就需要及時就醫。

　　3.導致皮膚長痱子

　　寶寶皮膚有幾個特點，角質層較薄，屏障功能較弱，汗腺管道尚未發育完善。過度“春捂”會使寶寶皮膚長時間處在通風不佳、潮溼、高溫等環境中，導致身體大量出汗堵塞汗腺毛孔。出現這樣的情況，寶寶長痱子也就不奇怪了。