怎麼斷奶 寶寶和媽媽都不難受？
剛成功斷奶半個多月！這題太適合我答了！
不需要喝任何退奶茶/葯！
沒有因為漲奶痛到生無可戀！
不用和寶寶分開睡！
寶寶也沒有因為喝不到媽媽奶奶而哭到撕心裂肺！
還記得我家小寶斷奶當晚的情形：
小寶半夜醒來，照例湊過來想奶一下，我抱起她跟她說：「媽媽沒有奶奶啦，寶寶要喝自己的奶奶哦。」說完把她的奶瓶放在她旁邊，逗她：「寶寶的奶奶在哪裡呀？」小寶居然就開心去找奶瓶，然後，就那麼自然地喝起來了！
真的是非常愉快的經歷。來看看我是怎麼做到的吧！
其實這次斷奶，我蓄謀已久。
1 媽媽的準備
- 有計劃地拉長親喂或擠奶的間隔時間。
早在斷奶的前3個月，我開始有意拉長擠奶的間隔時間。一開始上班到寶寶1歲，我都保持中午1點左右擠奶，寶寶1歲之後，我開始推後到下午3點擠奶，漸漸地，變成上班時間根本不擠奶了。
我們都知道，母乳是很神奇的，當乳房受到吮吸是會刺激乳汁的分泌的，因此我拉長擠奶的時間，是為了讓奶水自然而然地逐漸變少。
2 寶寶的準備
- 準備斷奶前，讓寶寶適應奶瓶，並為寶寶挑選適合他/她的奶粉。
- 寶寶習慣奶瓶奶粉之後，漸漸地減少親喂的頻率。
我家小寶7個月開始適應奶瓶和奶粉（中間也頗費周折，這裡就不細說了），在1歲之後，漸漸地我不再在白天給她親喂，再漸漸過渡到只在半夜她睡著的時候親喂，所以其實到真正斷奶的前兩個星期，我家小寶清醒的時候已經完全忘記要喝媽媽的奶奶這件事情，自然離乳也算是水到渠成。
我是 @王小可 ，關注育兒的二胎媽媽，歡迎關注我，期待與你分享更多育兒經驗和育兒知識哦！
目錄
寶寶做主的斷奶（自然離乳）媽媽做主的斷奶如何循序漸進的斷奶
母乳餵養其實到最後可能是媽媽享受這個過程，離乳也是媽媽很捨不得…
在娃出生的黃金五分鐘給他自己在我身上找奶那一瞬間開始，覺得挺享受宇寶抱在懷裡喫奶的感覺，母愛爆棚。雖然前幾個月也會因為漲奶，夜奶而煩惱，現在回憶起來幸福大於痛苦吧！
我認為寶寶最不難受的是
寶寶做主的斷奶（自然離乳）
我家娃就是自然離乳的，我從出生那一刻一直喂到11個月，隨著輔食添加的多樣性和奶粉，母乳自然而然沒有之前那麼多，只是想起來的時候給他來點點心或者當下午茶之類，突然他喫了一口直接撇嘴不喫，自己搖搖頭然後對我笑一下。媽呀，這就是傳說中的自然離乳，突然還有那麼一丟丟失落和惆悵！感覺被拒絕了。
自然離乳應該是最溫和最完美的斷奶方式，沒有刻意的隔離，沒有強行的減奶，沒有痛苦的漲奶乳腺堵塞，媽媽和寶寶相對都比較輕鬆。
讓寶寶做主的斷奶，對於寶寶而言，在情感上是最輕鬆，沒有掙扎和負面情緒的。媽媽所要做的僅僅就是「不主動，不拒絕」就行了，不要主動去挑起寶寶喝奶的興趣，但是如果寶寶想喝也不要拒絕。這也許不是一種快速斷奶的辦法，但是是確保了寶寶的需求被完全滿足到的。
但是也有可能是「詐胡」可能只是暫時的「厭奶」或者拒絕乳頭。
再我還計劃著再享受一段時間抱著寶寶在懷裡哺乳的親密時光，寶寶就要自己斷奶了。
其次是
媽媽做主的斷奶
你可能會有計劃在寶寶6個月、12個月、18個月、24個月的時候斷奶，也有可能在你準備要回到工作崗位之前需要你選擇斷奶。
你覺得真的差不多該斷奶了
隨著孩子一天天的長大，很多媽媽會有點「受不了」，特別是孩子非常戀奶，長牙咬乳頭，或者是夜奶非常的頻繁，媽媽回到工作崗位了孩子不適應奶瓶一定要親喂的時候，就會選擇斷奶。
身體的健康的原因被建議斷奶
儘管很多的時候這不是必須的，比如你感冒了你依舊可以繼續餵奶。這裡說的是比如一些藥物或者治療是對孩子有影響的時候，醫生建議你斷奶，就應該選擇斷奶。
在哺乳期間再次懷孕
在懷孕初期我們都應該感受得到，你可能會疲憊，會孕吐，身體出現各種不適，更加容易疲勞，乳房也會變得敏感。這個時候雖然不是必須的，但是還是根據自己的身體情況，自己選擇要不要斷奶。
如何循序漸進的斷奶
先制定一個時間表
如果你決定要給寶寶斷奶，那麼你最好是一個月前就開始安排新的作息，留出一個月的時間來讓自己和寶寶適應，並且要做好可能「失敗」的心理準備。
給予額外的安撫
斷奶如果是你單方面作出的決定，那麼你要提前給寶寶準備一些額外的安撫，讓他能夠順利的過渡到奶瓶或者是杯子餵養，接受別的奶製品代替母乳這樣的過程。
還要學會安撫孩子的情緒，有很多的方法，比如說給孩子講故事，唱兒歌，做遊戲，戶外遊動，撫觸按摩等等。多留給孩子專屬vip的時間進行「一對一」的高質量陪伴。
慢慢來
當你決定斷奶的時候，最好的方法就是慢慢來，慢慢的縮短餵奶的時間，減少餵奶的次數，這樣就能讓寶寶慢慢的習慣新的作息和新的食物，人體是一個很神奇的過程，只要孩子不再吮吸乳房就會跟著孩子的量慢慢減少到孩子不喫就自然的不產奶了。
如果你急於求成斷得太快，你的乳房就可能會被乳汁充盈，漲奶，會很不舒服，你就需要用吸奶器擠一點出來，避免腫脹發炎，也可以用土豆片冷敷幫助消除腫脹和不適。
但是一定要注意擠奶的時候只擠出一點來緩解不適，如果你擠太多或者直接排空，產量反而會增加起來。
可以用「擠奶餵養」來過渡
為了讓寶寶更容易過渡，可以用吸奶器把奶擠出來然後放在奶瓶或者杯子裏喂寶寶，這個是過渡階段最能讓寶寶接受的方式。
母乳奶粉或全脂鮮奶兌半過渡
12個月以前是建議喝配方奶的，12個月以後是可以喝全脂鮮奶的。所以可以斷奶初期，孩子適應奶瓶或者杯子的時候，可以母乳和奶粉或者全脂鮮奶兌半沖，這樣寶寶在無形中就能慢慢的接受除了母乳之外的味道。
注意乳房包塊
在你斷奶後可能會出現包塊，這個時間大概是5～10天左右。有硬的包塊可能是乳腺炎的前兆，如果出現這樣的現象，試著冷敷，按摩，或者適當擠出少量奶，緩解。要是腫脹持續存在，出現疼痛或者引起了發燒等癥狀，就應該儘快去看醫生。
從最容易被忽略的一頓奶下手
一般來說一早一晚是最難斷掉的，當我們開始斷奶程序的時候，先停掉最容易被寶寶忽視的一頓，比如早餐到午餐之間的一頓，或者下午睡醒的那一頓。在這樣的時間段裏你可以轉移孩子的注意力，陪他玩耍讓他漸漸忘記有需要喫奶這個事情。
讓家人來幫忙
國際母乳協會建議，再斷奶的時候可以試試媽媽不要出現在周圍，看看寶寶能不能接受由家裡其他人拿奶瓶或者杯子來給他餵奶。寶寶會更容易接受你不在場的時候接受奶瓶或者杯子餵養。如果多次嘗試還是不接受，盡量安撫情緒，過個半小時再母乳餵養。
要關注媽媽的情緒
母乳餵養是是你和寶寶共同完成的，要斷奶，需要適應的不僅僅是寶寶還有媽媽，對於孩子的成長你可能感到難以適應，非常留戀孩子在你懷裡喫奶的時候。但是我們也應該往好處看，為孩子的獨立感到開心。
從孩子出生那一刻，我們那麼努力做好媽媽，學習哺乳知識，育兒知識，我們熬過了辛苦的開奶期，又經歷了幸福的哺乳親密時光，如今到了要和母乳餵養說再見的時候了，我們當然希望能給這段美好的時光一個溫柔的告別。
我們都應該對孩子說：「媽媽祝賀你獨立，為你的成長感到高興，雖然沒有了這段親密的時光，但是媽媽對你的愛依舊百分百。」
最後要提醒大家，可能很多的地方會告訴你孩子不喫了你一定要擠乾淨不然會堵塞乳腺會有炎症引起乳腺的疾病等等，但是隻要你認真的思考過你應該就不會去相信這句話。他們所謂的為你好不是真為你好，只是喜歡你的錢包而已啦。
那麼你會擔憂還有乳汁怎麼辦？要相信人體的神奇那些殘乳會慢慢的自我吸收的，所以放心，那些個乳腺疾病和這個沒有絕對的關係，跟心情啊種種有關係。要是不放心可以離乳後去做一個乳腺B超這樣就可以放心啦！
最後祝大家都能順利斷奶！
@知乎親子
我是@宇小暖
一個愛分享，愛記錄生活小美好的麻麻。
一個教育領域奮鬥，在育兒領域不斷摸索前行的陪娃小能手。
讓我們崇尚科學育兒，一同學習更多育兒知識、分享更有趣的親子故事吧。
作為純母乳餵養620天，在小桃1歲8個多月時自然離乳的我，感覺這個題目太適合自己來回答啦！
要做到媽媽與娃都不難受的斷奶，我認為關鍵原則在於：不要聽之任之，也不要獨斷專行，循序漸進很重要。
下面以我自己的經驗，來展開說說吧。
簡單而言，自然離乳就是娃喫奶喫到不想喫的過程。從給娃添加輔食開始，娃的食物品種和數量都在不斷增加，慢慢地將發展到完全無需母乳。尤其是一歲後，奶已經不再作為娃的主食了。從情感上，寶寶從小時候通過吸吮滿足所有的安撫需要，隨著長大，與外界交流增加，漸漸轉為通過其他方式來滿足他們的情感需求，比如擁抱、玩耍、聽故事、玩耍等等。離乳的過程，也是一種其他情感滿足方式替代哺乳滿足的過程，是由孩子和母親共同參與的過程，兩者一起經歷身體、情感、社會交往等方面的成長。
我自己的離乳經歷，說是意外也意外，說是必然也必然。停止哺乳的那天，因為下班後與閨蜜相約去逛街，於是晚上回得晚了一些。回到家時，小桃沒有喫睡前奶，已經睡著了，於是我也就跟著洗洗睡了。
接下來2、3天，到了睡前，小桃也有哼唧幾下說要neinei，但經過我與家人用玩具、繪本、遊戲吸引注意力後，她也沒有強求。再過幾天，這個白眼狼更是很快把老母親的奶拋諸腦後了。
就這樣，沒有哭天喊地，沒有強制隔離，沒有任何預兆，「意外」地斷奶了，留下莫名有點失落的老母親。
但我為什麼說必然呢，因為其實一直以來，我都在為離乳作著準備啊！尤其是一歲後，每天的哺乳時間與次數進一步的減少（我每次哺乳都會用育學園APP記錄），雖然期間有所反覆，但整體趨勢是明顯降低的。
截幾個圖，大家隨意感受下，雖然中間因為長牙、生病或是不明原因，有所反覆，時有夜奶，但整體趨勢是不變的：
從出生後每天餵奶十來次開始，慢慢拉長餵奶間隔，減少餵奶頻率，到一歲後的早中晚「三餐奶」，再到早晚兩餐，到最後的睡前奶，循序漸進地減少，讓小桃與我自己的身體、心理也一點點不斷互相適應。
我自己很反對除不可抗因素外，不聽從娃的聲音，不遵循娃的成長，由大人獨斷專行地說斷就斷，尤其是僅僅因為一些「半歲後、一歲奶沒營養」的謬論所綁架，強行斷奶。（因為出差、生病等不可抗因素導致的被迫離乳，不屬於本次討論範圍哈~）
泌乳是一項系統工程，媽媽的身體就像一座工廠，寶寶吸吮是下訂單，同時將乳汁運輸出去，乳房是產線按訂單生產。斷奶就是不再有訂單，不再運輸，不再生產。
如果是從每天規律餵養好幾次，突然一刀切不給奶，甚至媽媽故意躲起來，讓娃找不到，喫不到奶。
甜甜的乳汁不見了，暖暖的懷抱不見了，最親愛的媽媽不見了……我無法想像這對幾個月大的小娃娃來說，會是多麼可怕的事情。
同時，對於媽媽身體而言，從奶量大到急斷奶，泌乳工廠是無法一下子從原來的高產能瞬間變成停產停工狀態的。腫脹、奶結、膿腫、乳腺炎……很多問題也會因為突然斷奶而接踵而來。
斷奶這件事，寶寶與媽媽都是主角，雙方需要在每次親密地哺乳過程中，互相調整，互相遷就，不斷磨合。
拿夜奶這件事來舉個例子，我也從來沒有人為干涉過。
夜奶除了小月齡時有飢餓需求外，更多的是寶寶身體接觸與情感依附的需求。而且，斷了夜奶並不等於睡眠質量就會改善，不等於就不夜醒哦（對，這就是赤果果的現實！）當娃半夜醒過來，不能用夜奶大招哄睡之時，相信這比喫喫夜奶就睡，更會讓媽媽手足無措，抓狂崩潰。
小桃的夜奶次數雖然一直都不算多，但直到一歲後仍會時不時喫上幾分鐘。不過我並沒有因為夜奶而過多地影響睡眠，喫上幾分鐘，兩人都能繼續倒頭就睡，並沒有產生多大困擾，因此我也就沒有人為去幹涉。
對於休完產假的職場媽媽而言，每天與寶寶相處的時間實在很少，晚上可能是兩人唯一能在一起獨處的時間，能通過夜奶多一點親密接觸，我覺得對媽媽、對寶寶都很有必要。
當然，如果你覺得頻繁夜奶已經嚴重影響了你的精神狀態，建議也不要採用貿然把娃關到另外房間等強制方式。應該先觀察記錄寶寶的進食原則，盡量採取循序漸進的原則，慢慢拉長進食間隔，減少哺乳次數，這樣對兩人都好接受得多。
以上，是我無痛苦自然離乳的一點小經驗，僅供參考~~歡迎留言討論你們的經歷哦~
僅用3天，成功斷奶，寶寶開始睡整覺了。全文3000字，內附斷奶前4天實錄，希望能幫助到更多被斷奶所困擾的寶寶和媽媽們。
我11月才剛給10個月的寶寶斷好奶。全程沒用隔離法、哭聲免疫法、或者牙膏辣椒塗N頭等強制行為，在此分享下我的斷奶經歷，花幾分鐘看看，相信會對你有所啟發。
可能很多回答都會先從「法」的層面去說，但我想先從「道」上去解決這個問題，也就是給寶寶斷奶前你要想清楚這3個問題：
- 為什麼要給寶寶斷奶？
- 我和寶寶都準備好了嗎？
- 斷奶後是否對大人和小孩都好？
說下我的情況。
我家貝貝出生頭半個月是混合餵養，之後奶水夠，一直是母乳親喂，沒用過奶瓶，也不喜歡喝奶瓶。輔食添加順利，不挑食。但奶癮比較重，早起要喝，午睡前要喝，睡覺前要喝。
都說寶寶半個月後，一般就可以睡整覺了，可貝貝直到8個月，晚上還是頻繁夜醒，要起來喝兩回奶。
比如說，10:00喝完奶睡覺，1:00多哭著起來喝奶，5:00再起來喝奶，喝完奶就睡。
但8個月大時不知為什麼半夜老是大聲哭鬧，怎麼哄也行。婆婆聽到孫子半夜大哭不止，就跑過來一把抱過兒子，埋怨道：「」他要喝奶就給他喝，別讓他哭。可他明明剛吸了奶呀。「是不是奶水不夠呀，給他沖點奶粉喝。」可沖了奶一碰到奶瓶就把頭扭開了，要不就是喝幾口就不要，然後就繼續哭鬧。
那段時間真的好心累。一是擔心貝貝晚上老是喝奶容易齲齒；二是貝貝頻繁夜醒，我已經快一年沒睡過一個安穩覺，睡眠質量越來越差；三是婆媳矛盾加重，婆婆認為是我不會帶孩子。總之有的時候特別的崩潰，好想逃離這一切。
後來呀，在知乎看到翹囤奶爸的一篇回答啊，他家女兒跟貝貝情況很相似，葉女士在斷奶前每晚也是頻繁夜醒，即便晚上給她喂得很飽，還是要起來，但是這個問題在斷奶後居然神奇地消失了，一覺睡到天亮。對孩子和父母而言，真是皆大歡喜。
於是我決定11月，也就是貝貝十個月時給他斷奶了。斷奶的原因有三，一是希望母子二人都能夠有一個好的睡眠；二是為後面重返職場做準備；三是家人們都建議該斷奶了，餵奶喂得太瘦了，而且等到大冬天天太冷，孩子晚上鬧騰的話，都很容易著涼的。
決定了就開幹，制定好行動策略。
首先端正好自己的心態。
繼續享受為數不多的母乳餵養的親子親密時光。不被母乳神教所綁架，雖說專家們都建議堅持母乳餵養到兩歲，但每個媽媽和孩子的情況不同，如果孩子輔食添加順利，喫好玩好睡得也還行，提前斷奶也不是不可以，不需要因此而對孩子產生愧疚之心。
相信自己和孩子都已經準備好了，斷奶這件事對彼此都好。可能一開始寶寶會不習慣，那就給予他更溫柔，更細緻，更充滿愛意義的陪伴，孩子享受每一個當下。
不需要搞母子隔離，不需要用哄騙或斥責的手段讓孩子害怕乳頭。保持輕鬆愉悅的心情。反正如果孩子真的還沒準備好，那就再喂他一段時間，也沒什麼大不了的。
接著，循序漸進地做好過渡。
前面說了，貝貝不喜歡喝奶粉。所以呀，8個半月後，每天晚上要喝奶前我就用奶瓶或學飲杯給他泡奶喝。
一開始一兩周每次只喝20、30毫升就不喝了。我給他沖的可是100毫升呢，有些心情疼不過也沒關係，他喝剩下的就我自己喝掉，不需要強喂，喜歡喝多少就多少，喝奶粉後就再進行母乳餵養。
慢慢地，願意喝五六十毫升了。有一次，甚至喝著喝著睡著了，喝光了120毫升，這給了我很大的斷奶信心。
斷奶第一天 2020.11.14
貝貝差不多8點起牀。哼唧了幾下，我抱在懷裡哄了哄，照例給他洗屁屁，、換紙尿褲、洗臉、用濕布擦擦牙齒。接著給他泡150毫升的奶，小傢伙喝了50毫升就不喝了。
我就把他抱下樓玩了半小時，給他做了個水蒸蛋，一整個全喫完了。
中午和蛋用餐喫了不少，1:30睡覺前又喝了50毫升奶。3點多起牀喫幾片水果片，幾塊泡芙餅乾。6點照常喫晚餐。八點半喝了十幾口米粥，然後睡覺前喝80ml奶。
斷奶第一天奶奶陪睡。貝貝十一點才睡，晚上兩點醒了，哭了十幾分鐘，奶也不喝，然後反倒精神了，起來玩，奶奶就陪他坐到差不多四點才睡覺。
一天下來表現真的很出乎意料，輔食添加正常，甚至比之前喫的還多一些，就是奶量不夠。不過精神狀態很好，也沒有哭鬧要喝母乳，也沒有抓奶頭的行為。
之前我還擔心他會老是哭著找媽媽找奶喝，結果沒有，就只是往我懷裡蹭了蹭，讓我小小失落了一會。斷奶第1天真的挺順利的，看得出來貝貝一點也不難受，還是跟之前一樣開心自在。
反倒是我自己，漲奶漲到懷疑人生。閨蜜呀，育兒專家，家人老人都說盡量不要去擠奶，越擠越多，實在太痛才擠掉。於是我忍，輾轉反側，迷迷糊糊睡著。
斷奶第二天 2020.11.15
進食情況和第一天差不多，不過奶量上來了點，250ml左右。晚上還是繼續跟我一起睡，不過跟我睡反方向。晚上十一點20分睡覺，2點40分開始翻來覆去吸手，輕輕拍打，還是哭醒找奶喝。沖了奶粉，喝了50ml3點03分就睡著了。
我漲奶漲的厲害，X都變成了兩大塊硬石頭。早上十點擠了一次，那酸爽呀，感覺是在自虐。明明很痛但還是得往死裏擠。嗚嗚，這種痛不欲生的感覺只有漲過奶的媽媽們才能懂。實在太硬邦邦了，只擠了一些。下午五點又擠掉一部分，晚上十點多再擠一回。斷奶第二天，奶還是漲的厲害。
斷奶第三天 2020.11.16
我有用鎚子便簽記錄了寶寶的喫喝睡具體情況，也分享給大家。
【喝奶】
5:11醒，喝了點水，再喝50ml奶。
12：45喝50ml奶
15：00喫50克酸奶
19：30喝50ml
21：30喝150ml
我
早上9點多擠掉120ml，每邊各60ml左右
晚上八點擠掉120ml
【輔食】
早餐—9：00水蒸蛋喫幾口就不喫了
午餐—12：00豆芽炒粿條喫十幾口
點心—3：40番茄土豆雞蛋餅＋半瓶酸奶＋2顆葡萄
晚餐—6：00半碗白粥＋魚肉＋豬肉碎
（忘喫蔬菜了……）
【睡覺】
早上起的晚，十點10分起牀，不用睡小覺
午睡1.5小時
九點40分睡覺，睡到六點25分起牀，居然睡醒覺了，睡八九個小時。中間哼唧了幾次，滾來滾去，我沒管，只是給他蓋被子，他吸吸手就又睡著了。還是和之前一樣同牀睡，安全感也給到了。
斷奶成功，終於開始睡整覺了，太開心了。貝貝真棒 ??
斷奶第四天 2020.11.17
【喝奶】250ml
6：30 喝50ml奶
13：20喝30ml奶
17：00喝20g酸奶
21：40喝150ml奶
今天不用擠掉奶了，漲而不痛，開心
【輔食】3頓正餐＋1次點心
早餐—8：00 喫幾口蒸蛋，幾口燕麥米糊
午餐—11：40 半碗麵條＋2小塊胡蘿蔔 ＋幾片黃瓜＋2條瀨尿蝦肉
點心—16：00 豬肉玉米羹＋樹莓酸奶
晚餐—18：00 白粥＋白菜＋魚肉
水果：4顆葡萄＋蘋果泥＋幾小口軟番石榴
【睡覺】13h
晚上9h— 21：30-7：30
早上小覺2h：六點15分就起牀，9：20補覺到11：20
午睡2h：14：30-16：00
以上就是我的斷奶經歷，整體來說進行的還是挺順利的。貝貝斷奶後的幾天奶量不太夠，一天250ml左右。但差不多六七天後，就回歸正常了，每天喝500ml，一天喝三次，早上起來150ml，中午或午睡後150ml，晚上睡覺前200ml。飲食規律，作息也規律。
從斷奶到現在，差不多三個月了，一般都能睡整覺，不過也有好幾回晚上兩點左右哭著醒來，就要喝奶，就給他喝100ml，然後他就心滿意足地睡著了。
最後我想說的是，斷奶也沒有想像中那麼可怕，先別過分擔憂和焦慮。最重要的是先要端正我們的心態，媽媽及家人要要保持一種自然而然輕鬆愉悅的心情，給予孩子親密的陪伴，然後再採取正確的斷奶方法，一切就水到渠成了。
希望各位媽媽和寶寶們都能順利完成這一項任務，每個家庭和和美美的。
2021.1.19
有寶媽私信我斷奶時擠奶需要用電動吸奶器嗎？
這裡補充下，我沒買過也沒用過動輒上千的吸奶器。只聽閨蜜推薦入手了babycare的集奶器，特別方便。每次堵奶時用手擠其實是很痛的，但有了這個輔助工具，省心了不少，斷奶更輕鬆了。有需要的可以入。
babycare 集奶器集乳器 孕產婦手動吸奶器 硅膠擠奶器京東￥ 39.00去購買?
其他乾貨分享
小倩老師：關於寶寶輔食工具，有哪些必買的好物嗎？?www.zhihu.com
小倩老師：八個月寶寶喫什麼輔食好？?www.zhihu.com我是小倩，語文老師一枚，也是一位1歲寶寶的媽媽，我會持續分享真誠走心的教育乾貨、帶娃經驗。關注關注我，一起育兒，一起成長。
這個問題問得好，斷奶應該讓寶寶和媽媽都不難受纔行，雙方的感受都應該是我們考慮的。
很多人都會問，寶寶多大斷奶纔好？其實這樣問是不對的，因為寶寶斷奶不應該以寶寶的年齡為標準，而應該以寶寶和媽媽的狀態為標準。
一般來說，如果條件允許，那麼我們建議哺乳期可以延長到 2 歲甚至以上。2歲以上的話，寶寶因為喝奶比較少，並且比較好動，也有其它的興趣，對於母乳就沒有那麼需求，就可以自然而然地斷奶了。
但是如果因為寶寶和媽媽的原因，需要早一點斷奶的話，那麼我們就需要一些方法。
很多人的苦惱在於，因為大家都說，斷奶千萬不能復吸，但是對於一些寶寶，他們斷奶比較困難，哭鬧起來，不復吸實在是於心不忍。這時候，我們的建議是，你要堅定，但是也要溫柔。
因為寶寶想要母乳，其實很多時候不是因為沒喫飽，（如果是因為沒喫飽，那更好解決了，我們用其它的方式讓他喫飽就好了）在喫飽的情況下還要吸母乳，其實是因為寶寶想要一種安全感，所以，我們只要能找到相應的替代這種安全感就可以了。
斷奶不是一蹴而就的，我們可以逐漸減少他母乳的次數，改為奶瓶，這裡也有方法：
孩子不願意用奶瓶，但我的產假又到期了怎麼辦？?www.zhihu.com然後，我們可以轉移寶寶的注意力，給他講故事，陪他玩耍，給他擁抱，都是很好的方法。
這裡我還有個小竅門，就是繪本是個好幫手，我家小孩一歲多開始看繪本，而且很喜歡，我幾乎每天都會給他講繪本，通過繪本，我也幫他形成了很多的好習慣，比較刷牙，洗澡，尿尿等。因為每天看繪本，在小孩看來，繪本的主人公就是像自己一樣的小朋友，他就會願意模仿繪本裡面的動作。很多我們想要他明白的道理，都可以通過繪本來完成。
斷奶之後，很多人會疑惑，要不要排殘奶。其實是不需要的，因為奶水本來就是身體自然產生的，它也可以自然被身體吸收，所以不用排殘奶，不會有任何的危害。
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