豆腐岬位于南方澳渔港东侧防波堤旁，是由陆连岛与连岛沙洲组成，为台湾少数的岬湾地形。日治时期，岬湾内建有两块四方形，长宽每边约一丈二，作用类似消波块的水泥墩，以防止太平洋的长浪涌入。每当涨潮时，露出海面的水泥墩部分类似两盘豆腐，因此被叫「豆腐岬」。但建造苏澳港后，开山造路并填海造地，两块水泥墩被掩埋不复见。

交通资讯：台二戊线 (移山路) 转跨港路上南方澳大桥，下桥后约直行200公尺即可抵达。

停车位置：入口旁有收费停车场可供停车。

在抵达豆腐岬之前，可以顺道步行南方澳大桥。南方澳大桥除了是南方澳环状路线串起的重要地标外，大桥离海平面18公尺，站在桥面制高点可以居高临下鸟瞰整个南方澳港区。

摄于南方澳大桥。鸟瞰整个南方澳港区，港区另一头则是军港，天气好时还可以看到苏澳灯塔。

下桥转个弯，差不多就可以停车了。入口就在下桥不远处。

虽为静态水域，但因为有陡坡，被宜兰县消防局连同乌石港冲浪区、外澳沙滩和内埤海滩，同列为戏水易出事的水域。来此处戏水要特别注意安全。

因地理位置特殊，黑潮带来许多海洋生物幼苗，豆腐岬的0.4平方公里内珊瑚种类就约有一百多种。1939年，台北帝国大学川口四郎来此，调查此海域的珊瑚覆盖率达60%，仅次于绿岛。他还在海域发现珊瑚卵块，并将产卵现象用文字记录下来，发表于期刊上，成了全世界最早发现珊瑚产卵的地方。

炎热的夏天有泡到水就是舒服！

豆腐岬与珊瑚礁生态画上等号，海域未被大量开发，曾有财团力争开发饭店，在环保人士和居民反对下，得以保存珊瑚资源。

沿著岬湾往里头走，可以发现设有一座国家领海基点的标示。基点设于对面的小珊瑚礁，米岛。

一旁就是悬崖峭壁与消波块。

岬湾的步道终点就是这座碉堡，位于悬崖边。

豆腐岬岬湾一景。

豆腐岬岬湾一景。左边远方的迷你小岛就是米岛。

岬湾碉堡，这里高低落差约有两层楼高，非常刺激。

碉堡另一面。其实里头鳗脏乱的，希望大家还是发挥点公德心，不要在这里烤肉留下一堆垃圾。

豆腐岬岬湾一景。