在酸的刺激下，加上糞便體積的刺激，大便易於排出，便祕的症狀得以緩解，同時還可以恢復結腸的生理節律。

乳果糖會引起糖尿病血糖的波動嗎

因爲乳果糖是雙糖結構，口服乳果糖後，需要經過一種特殊的酶分解變成單糖才能夠被吸收。而人類的胃和小腸缺少分解乳果糖的酶，因此吃進去後不會被消化分解爲單糖。

而且它本身因爲分子大而幾乎不被小腸吸收入血，大部分都能夠完整的以原型到達結腸，繼而被腸道菌羣分解代謝發揮作用，達到通便的目的，因此對糖尿病患者的血糖幾乎沒有影響。

乳果糖口服溶液可以隨便用嗎

我們需要注意的是每100毫升的乳果糖口服溶液中除了有不可吸收的乳果糖外，還含有少量的半乳糖和乳糖。其中半乳糖在小腸可以被分解爲葡萄糖，而被人體吸收入血的。

在治療便祕的常用劑量下（一般成人起始劑量每日30毫升，維持劑量每日10～25毫升），內含的半乳糖的量尚不至於引起血糖的波動。

但在較高劑量下（起始劑量：30～50毫升，一日3次），糖尿病患者攝入的半乳糖量就比較多了，對血糖還是有一定的影響的。

因此，糖尿病患者可以不必談“糖”色變，只要是在治療便祕的常規劑量下服用乳果糖口服溶液，那麼對糖尿病患者的血糖幾乎不會產生影響。

但也要注意把握服用的劑量，乳果糖雖好，可不要貪杯。

糖尿病患者治療便祕的方法

糖尿病患者往往比非糖尿病患者更容易出現便祕的症狀，主要原因是：

我們應該明確糖尿病患者合併有便祕時，服用乳果糖口服溶液等藥物只能作爲改善便祕的輔助措施，可謂緩兵之計。

最關鍵的還是要從源頭上控制血糖、調節心情以及改善飲食結構和生活方式。

建議糖尿病患者在血糖控制穩定的基礎上，多飲水，在選擇蔬菜水果時儘量選擇膳食纖維含量高、血糖生成指數低的新鮮水果和綠葉蔬菜（如櫻桃、李子、柚子、硬桃、黃瓜、西紅柿、芹菜、蘆筍、菜花等）；適當運動，保持良好心情，建立良好的排便習慣。

如果因口服藥物引起的便祕，必要時在醫生的指導下改用更加適合自己的，胃腸道反應小的藥物。

願每一位糖尿病患者都能遠離便祕困擾。

作者：黃小依

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