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熔岩酢漿草能否食用?有什麼依據? 熔岩酢漿草跟我們常喫的酢漿草在植物屬性上同屬同科,理論上可以喫。

實際上能不能喫,還需要問植物學磚家,小編編就不誤導了。這裡分享三個酢漿草的燒制方法,看小夥伴們是不是用得上。

一、酢漿草粥

準備:酢漿草嫩莖葉4兩,粳米3兩,蔥絲10g、食鹽3g、味精2g、植物油15g。

步驟:

1、將酢漿草嫩莖葉清洗乾淨後投入沸水中燙一下,撈出在清水中洗去酸苦味,擠幹水分後切碎。

2、粳米用清水浸泡2-4小時,淘洗乾淨加入適量水熬煮成粥。炒鍋置火上,放油燒熱後加入蔥絲煽炒出香味。

3、倒入酢漿草嫩莖葉煽炒片刻,加入食鹽煽炒入味,撒上味精後 出鍋倒入煮好的粥裏,再次煮沸即可。

二、 拌酢漿草

準備:酢漿草嫩莖葉4兩,白蘿蔔1兩,胡蘿蔔1兩,水發木耳1兩,水發銀耳1兩,蔥花10g、生薑汁10g、料酒5g、食鹽5g、味精2g。

步驟:

1、將酢漿草嫩莖葉清洗乾淨後投入沸水中燙一下,撈出在清水中洗去酸苦味,擠幹水分後切碎。

2、白蘿蔔、胡蘿蔔、水發銀耳、水發木耳清洗乾淨後過水燙一下,再分別切成碎末。瀝幹水分倒入大盆裏。

3、跟酢漿草嫩莖葉混合,撒上食鹽、蔥花、生薑汁、料酒拌勻醃製半個小時,再撒上味精、香油拌勻即可食用。

三、 酢漿草飲

準備: 酢漿草嫩莖葉3兩,肉桂1g,蜂蜜適量。

步驟:

1、將酢漿草嫩莖葉清洗乾淨後投入沸水中燙一下,撈出在清水中洗去酸苦味,擠幹水分後搗爛取汁,或者用榨汁機取汁。

2、肉桂研磨成粉末,跟酢漿草汁混勻裝碗裏,隔水蒸熟。溫度降到60度左右,加入蜂蜜調勻,即可飲用。

延伸閱讀:

過老或者過多的酢漿草,可以做成果醋或者果蔬酒,豐富飲食營養,增添生活樂趣,還節能環保。小夥伴們閑暇之餘不妨一試。

(來源:蔬書會)

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