嗨

經過中秋三連假的熱量轟炸後，
我體重居然回47了?!?!?!

WTF 
星期六回到新竹，才剛下火車都還沒出站就發現事情不妙!
白癡如我又記錯時間了= =

本來(以為)排定 周六日午餐各一攤，
結果居然市都是周日!!!

趕緊打電話改成一餐中午一餐晚餐，
結果就是周六一回新竹餓得很，跑去SOGO樓上吃了生魚片蓋飯和松阪豬，
晚餐妹妹的朋友來家裡烤肉

隔天周日早餐市國賓飯店的buffet (因為我們住國賓，不吃也太放費!!!
很克制的 進量吃些健康簡單的東西，但是通心粉鮪魚沙拉也太好吃還是吃得很飽...

午餐和朋友約吃燒烤 還好不是吃到飽，而是單點的新僑 好吃!
下午逛逛後找了間下午茶咖啡廳坐坐，
點了杯熱拿鐵，朋友們居然點了份PIZZA (暈 不過我還是吃了...

聊到下午4點多該回家了，撐著肚子回香山，
晚餐帶著毛滾跟家人吃飯....
昰中式點菜，5人點了4菜一湯還又招待拔絲地瓜和水果...

撐斃了坐著車回台北，弄了杯檸檬水助消化
結束了連續大餐行程

隔天早上起床居然!
46.9kg 

 

怎麼可能我還量了5次以為體重機壞掉 哈
後來想想，該不會昰和順不順暢有關係吧!

體重回升那幾天剛好肚子卡卡
大餐那天前後又回復順暢
體重就回來了(灑花

加上我又昰特容易水腫之人
有可能是累積加水腫 腫了1公斤多!

 

接下來幾天開始認真觀察順暢程度(羞
必要時還又緊急救命密方--超噁心味道的新淨寶(自己估狗

加油!