海鲜放心吃密技教给你！

简单影片示范给大家看~片尾有小彩蛋喔

很多人会担心说，海鲜吃多太补，担心会有问题之类的
小编今天又要拿出秘密武器大声说别怕!有它在!
鲜剖100%纯椰汁!!!
椰子汁富含许多维持身体必要的钾离子!!还是纯天然的高汤喔
来来来客倌看过来～看看今天准备了哪些好料


满满一桌好料小编真的没再怕的啦
食材维持小编一贯的清冰箱政策...有啥放啥
最近正是蔬菜的季节！菜又便宜又好吃～煮汤也特别鲜美呀

先下一碗水与姜片少许熬底(味道不会很重，不敢吃姜也可以尝试看看，很赞喔！）

滚一下后依序放入鱼头→高丽菜→玉米笋+香菇→甜椒


有没有颜色很漂亮呀～
甜椒是可以抗氧化的营养好食物!不知道如何料理的话也可以拿来煮锅试试

接著就是倒入我们的秘密武器鲜剖100%纯椰汁
到个七分满就好,等等菜还会出水

NONONO不需要什么汤块，天然的高汤一罐搞定
建议不用再另外调味及沾酱，椰子清甜熬上蔬菜与海鲜～用想的就流口水了
自然的原味就是好~这样也才健康喔！

盖锅闷煮一阵子，待蔬菜八分熟再放入海鲜
甜椒的色彩真是赏心悦目呀



哈哈...自己吃就是贪心放太多料
画面都不美了
大口吃~椰汁海鲜锅完成!汤头真的好鲜美啊~~

小编最爱椰子水
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