公视与Yahoo TV合作的4K直播益智节目《一呼百应》,由黄子佼、Sandy吴姗儒主持。日前节目进行网路好感度大对决,热血大叔夫妻叫阵美魔女老夫少妻,超级精彩!

史丹利+GiGi与王中平+余皓然两对夫妻档上节目大PK,一题健康题,激起Sandy忍不住娇喊:「女人真的很辛苦!」GIGI更因站姿不良,「前凸后翘」伤到腰,常跑复健。该集节目在今天 (7/9) 晚上9点于公视主频播出。

检视相片
前凸后翘惹祸? GiGi为此长期做复健

《一呼百应》邀请国泰综合医院物理治疗师简文仁出健康题,第一题就直指众人最易做错造成腰酸痛的姿势。题目是:「那一种姿势,让脊椎骨的椎间盘承受最大的作用力?是挺坐在小矮凳上面、挺拔站直,还是身体微微前倾?」长期做复健的GiGi (林如琦) 立即秒答「身体微微前倾」。

GiGi心有所感地分享,曾有一个月因为每天穿高跟鞋站太久,痛到完全无法站立,只好上医院挂急诊,才从医生口中得知,前倾站立是非常伤腰,她笑说:「虽然 (身材) 前凸后翘是好事,但是,站的时候,身体凸不该凸的地方 (头),翘不该翘的地方 (屁股),真的很伤腰!」「把自己想成一根柱子,站直是最好的。」

检视相片
前凸后翘惹祸? GiGi为此长期做复健

余皓然也说:「过去许多妈妈因为厨房的洗手槽过低,每次洗碗就前倾,腰会不好。现在就会依照妈妈的身高订做,真的好贴心。」Sandy也回应:「看到阿嬷摸不到柜子上面的东西,我也觉满悲伤的,能帮忙就主动帮忙。」

Sandy吴姗儒解题时说:「椎间盘是脊椎里的软骨组织,因为长期承载压力,再加上重力的影响,造成周围的韧带退化跟受损,而致椎间盘突出。」她提醒长期弯腰驼背、颈椎前倾的人要多注意站姿,也呼吁爱美的女生:「不要一直踩高跟鞋,要懂得保养身体。」

黄子佼说:「还以为说挺坐会比较伤,原来这样倾斜才会比较伤腰!」

检视相片
前凸后翘惹祸? GiGi为此长期做复健

《一呼百应》于每周四晚上7点及9点,在「公视+」OTT平台 ( ),以4K高画质规格直播放送,Yahoo TV同步直播,网友可上线答题抢奖金;而后节目在每周一及周二晚上9点于公视频道播出。

相关文章