自己買一輛動感單車運動好還是辦健身卡？
本人沒辦過健身卡，今年年底打算結婚了，想拍美美的婚紗照，想減肥，想問一下各位的意見，買一輛動感單車在家練還是辦健身卡去健身房比較好？
沒有訓練經歷的話，能夠堅持自己在家訓練的可能性還是很小的。
我覺得你還是不要挑戰人性，老老實實去健身房辦卡得了。
畢竟花了錢，氣氛又好，才更容易有動力堅持下去。
另外，動感單車不是用來日常騎在上面做有氧的，沒有教練帶的話，一方面效果不好，另一方面安全也有風險。
健身卡或許更好
如果健身房離家近，建議辦卡，畢竟健身房可以使用器械更多，運動可以更加多樣化。
但是健身房離家遠的話就不建議了，這樣不利於堅持，畢竟減肥是一個長期戰，不能堅持下去的方法都是不適合自己的。
買動感單車的話也不要為了減肥每天過度運動，不然姿勢不對很可能還傷了膝蓋。
減肥7分喫3分練，喫真的十分重要，管不住嘴成功的可能性小之又小，但也不要走向極端，真的千萬不能節食！！！千萬不能不喫精糧！！！否則有暴食傾向就真的是前功盡棄，還有可能更胖，而且十分不好走出來。
最後，推薦 薄荷APP 記錄自己每天飲食，這樣可以幫助自己快速瞭解食物，只有瞭解了食物纔可能喫對食物（也不能對一點熱量斤斤計較，這樣自己心態會越來越不好），再推薦 keep APP ，可以跳操，無氧運動，運動更多樣化，平臺期來的越晚。
希望樓主可以減肥成功，穿上美美噠婚紗！
我接觸過很多健身的人 很大一部分人有的買了跑步機，動感單車， 有的買了健身卡，但是他們都只是幾天新鮮，可能兩周後跑步機動感單車都變成了晾衣架或者上面都堆放了很多雜物。買了健身卡的人很多都不去了。關於這個問題首先你要確定自己真的想鍛煉嗎？確定自己真的能堅持下來嗎？如果你確定可以並且自己有時間或者有合理的計劃那麼我建議你買一張健身卡，而且現在有很多健身房操課動感單車課都是免費的。而且在健身房還可以做一些力量訓練，在另外的一個角度講你可以認識一些新的朋友 。希望對你有幫助。
健身卡
1.健身房氛圍足
2.有教練 不會的地方可以問 不至於運動受傷
3.動感單車課體驗過就知道了 一定得上課
4.每個健身房應該都有一次體驗機會 你可以去體驗看看 再做選擇
都去健身房吧…有個氣氛還能多堅持一下
因人而異。
有些人在家看書也能當學霸，有些人需要圖書館的整體環境。
健身房吧 減肥不僅僅有是有氧的 健身房好歹能做做無氧。無氧+有氧 減肥更有效率，同時也能比較好的防止反彈
看你自己的情況，
如果你是初學者，對健身不是太瞭解，對骨骼和肌肉也不是太瞭解的話，建議先去健身房，有專業的教練培訓，有基礎之後，後期可以自己去鍛煉！。
看你自己，單車每天騎是會傷害膝蓋的，如果是我我會選擇健身房，1是健身房一起練，每次我快堅持不下去的時候看到旁邊那麼多人都在堅持，我就會告訴自己再堅持一會，然後就全場堅持下來了，不會偷懶。健身房有教練帶氣氛更好。2是我一週差不多隻騎2.3次單車，其他減脂操，踏板，搏擊課，跑步，器械訓練各種都做，我減肥，感覺效果也很好，比單車還累，現在一節45分鐘的單車課對我來說已經不算什麼了
健身卡的話更好一些 裡面的設備齊全能給你很多幫助
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