心臟的健康對於我們人類來說有着很重要的意義，但心臟也是有保質期限的，大概也就是40年左右，隨着年齡的逐漸增大，心臟的工作效率和機能就會下降，心臟不好身體會有很明顯的4大表現，而我們需根據這四大表現來預防心臟疾病的發作。

1、手上的力氣越來越小

根據相關的研究證明雙手擠壓東西時，力氣可以反應患有心臟病的風險高低，因此，發現自己力氣越來越小可以考慮心臟不好的表現。

2、舌頭異常

在中醫上可以根據舌頭的顏色，狀況來判斷疾病，而對於心臟疾病也是同樣的，當心髒不好時，舌頭就會有淤血，瘀斑等情況發生，這也是很重要的一大表現。

3、鼻樑根部出現橫紋

健康的人的鼻樑根部應該是平的，而很多心臟有問題的人鼻樑根部會出現一條橫紋，也就是出現一條青筋，這就說明他們的心臟不太好，需多加留意。

4、嘴脣發紫

對於大部分心臟疾病不好的人來說，嘴脣發紫是最明顯的一種反應。這是由於心臟內的血液無法暢通流動，供血不足就會出現紫色，除了觀察嘴脣的顏色之外，還可以瞭解一下患者是否有胸悶，氣短的情況，我們都能夠根據這些情況來判斷心臟的表現。