晚上睡的晚早上起得晚容易死嗎？（求人救命！來看看我吧！！）?
我最近 因為快開學了 然後想多玩會兒手機 老是凌晨一點兩點才睡覺 早上有時候十點起 有時候12點起 我也不知道會不會猝死 我很擔心 我最近這幾天心臟 也不是說心臟 就是心臟那塊有點疼 抽疼那種 但是我尋思我也睡夠了 看了幾個別的回答說 生物鐘人體會適應 然後就是什麼規律作息加睡眠質量決定 好像多晚不重要 規律就行 我尋思 我一兩點睡 十一二點起 天天這樣算不算規律 我是學生 我開學高二 我會不會死啊我
放心吧，你的心臟沒有你想得這麼脆弱。
雖然按中醫養生來說你的作息規律不好，好的作息規律的日落而休，日出而醒。
但是時代在變，人的身體也在變化，進化。
按現代科學來說睡眠並不分時間，而且睡眠也不是必要的，睡眠的現知唯一作用就是排毒。
假設你的身體淋巴本來就可以很好地排毒，你可以不睡眠也行，身體覺得累就只需要閉目養神。
所以，你睡眠時間已經是夠了的，不用擔心是睡眠影響了你身體。
但是，既然有條件，而且往後的學習時間上你也要適應回去，還是勸你調整一下作息時間。
不會死！
算規律！
從生物鐘上來說，你這種行為有21天就成為習慣了，當然規律！
心臟疼痛跟睡眠有很大關係，你的身體在調整啊，調整就有負荷啊，你把十幾年的習慣要短時間內改過來，大腦習慣了，但是內臟需要變化時間呀！如果你的這種習慣繼續下去，身體調整好了，就沒問題啦！
不會死，想多了，你的睡眠時間足夠就沒問題！
但是我有一個問題，你這樣的睡眠時間，開學上午上課還有時間嗎？上課就睡老師也不允許，你的睡眠質量也完全沒有！
調整一下，不然影響學業！
晚上睡前運動出汗多一點！促進睡眠！
人應該順應大自然規律來生活，日出而作，日落而息，才能健康長壽，違背自然規律會折壽的。你現在胸中有抽痛，應該及時到醫院檢查。因為這是心梗先兆癥狀之一，你雖然年輕，發生心梗的可能性比較小，但是隨著時代的變化，人們學習生活工作的壓力越來越大，加上環境的變化，飲食的安全性等問題，心梗的發生有趨向年輕化的跡象，所以我們應該引起重視。個人觀點僅供參考。
關注我看我以前回答 能救你
還不馬上調整作息！都高二了，高三高考決定一生啊！
睡的晚，晚上玩手機，對眼睛，大腦，腎臟，肝臟。。。都有損傷。。。
如果持續玩下去，猝死幾率肯定會加大，而且大概率的容易長皺紋，記憶力下降等等。
所以早睡早起，規律作息，晚上斷網，對你來說教合適些。
不健康的生活會加大猝死幾率，既然身體做出來反應那你就改掉這個壞習慣，還不放心就去看醫生
放心吧！每天睡4個小時持續半年也不會死，但是其它影響就不說了。一般容易死說的是睡得少，不是睡得晚，如果睡得晚會死，那中國人到紐約去不是去一個死一個？當你什麼時候一星期沒睡，那可能你這一睡就起不來了。
心臟神經官能症，緊張導致的，自己
容易對五臟完成影響，長期以往會影響學習和身體的啊。
容不容易死我不知道，很爽倒是真的
發佈於 2020-08-17繼續瀏覽內容
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小俗學生物的娃子不會，科學現實，會影響生物節律，易導致內分泌失調等問題。
不會，科學現實，會影響生物節律，易導致內分泌失調等問題。
大家好謝謝大家 我已經開學了 但是短時間的熬夜給我帶來的影響還是掉頭髮 其他還好 可能我年輕吧 回學校很快就調好了作息 我看了一個回答說壓力大緊張 確實我有一點這樣 害 祝我早日考上985
但是耳塞蠻有用的 我現在有點 依賴 沒耳塞睡不著 我一直都是聽不得聲音 休息時候 我宿舍空調風聲弄的我很難入睡 買了個耳塞就好多了
謝謝大家的熱情幫助！我盡量好好作息！！！
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